子宮生血瘤,一个乳房生肿瘤, 那一个乳房內脂肪肥大造成很痛

skseng88

如題, 醫生說再觀察半年.
不知要去那里看中醫或吃那一種保健品.
我體質是屬於寒底.
不知誰可以幫我....tks

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几乎百分百的人都是寒性的。

我的建议是
1）避免再增加体质的寒性。
这一来妳必须遵守下列事项
禁止吃/喝冷的东西、禁止牛奶、禁止西瓜/香蕉/叶子及其他寒凉水果、少吃水果、少吹冷气（最好不要）、早睡（11.00pm之前）、保持心情愉快。

2）改善你的寒性体质, 减少寒性。
姜枣红糖茶。第一次请用150g的姜+30粒红枣，8碗水煮成2碗水 （小火), 分两次喝掉，小心。很辣一下的。
之后经常喝姜枣红糖茶，第二次开始就随意放一些姜/枣，有时可以加一些当归。

3）如果有经痛，不要服用止痛药。
经痛本来就是体寒的象征，因此姜枣红糖茶对这个就有效果，如果效果不够好，可以在经期师加上一些白芍一起煮，白芍有两个作用，那就是收敛调经和止痛，多放一些也没有关系。
为和不要用止痛药，因为止痛药伤心且性寒。

4）开始练气功/瑜伽，如果妳不知道在那里学，可以在网上找 “平甩功”，这是一种非常简单而且有效的方法，每天坚持练15～30分钟，这样就可以改善你的体质了。

5）如果妳觉得还是要找中医，又在中马一带，可以pm我

skseng88

回复 2# archmage
我住 SHAH ALAM, 可以 PM 我...
TKS!