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发表于 14-10-2011 11:23 AM
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本帖最后由 kaisam 于 14-10-2011 11:25 AM 编辑
我母亲几个月前验到有血压高,是因为胆固醇过高引致的。。。我母亲家族本身没血压高遗传,纯粹是胆固醇过高 ...
令狐冲 发表于 14-10-2011 10:22 AM 
分享食物才是最好的药。。。要喝三个月才有效
【清肠瘦身蔬果汁】
材料:
中型紅色甜菜根1個、胡蘿蔔1條、西洋芹1根、鳳梨2片、奇異果2個、檸檬1顆。
配料:
蒸餾水2杯、蒜頭1小瓣、葫蘆巴粉1/2小匙、小茴香粉1/2小匙、亞麻子2大匙、黑芝麻1小匙、蜂花粉2小匙、海鹽水1/2小匙、香菜6小枝、薑5片、枸杞3大匙。
作法:
1.甜菜根、奇異果去皮切塊、胡蘿蔔切塊、西洋芹切段、檸檬擠汁備用。
2.把蒸餾水倒入三匹馬力以上的蔬果機內,再放入所有材料,一同攪打成汁即可。
每一天喝六杯。 ( 癌症患者)
早上两杯, 午饭前半小时两杯, 晚饭前半小时两杯。
假如不习惯这种口味, 分量减半。( 一天三杯)
习惯了, 用会原本分量。
避免吃煎炸, 面粉的食品(包子, 面包,面, 糕饼), 一切奶和奶制品,糖。
谢谢。  |
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