为何鼻子时不时就会伤风？有谁知道？

petk

如题为何鼻子时不时就会伤风？有时候在早上，有时候在下午，有时候也会在晚上？
发生也差不多有一年了。因为觉得不严重也不去理会。既然来到这里就顺便问一下。
你们有这种情况吗？

reiko_334

我也是时常伤风 流鼻涕=  =
比一般人怕冷
不知道什么原因

华侨

我也是时常伤风 流鼻涕=  =
比一般人怕冷
不知道什么原因
reiko_334 发表于 1-10-2011 12:13 AM

请参考28#
http://cforum.cari.com.my/viewthread.php?tid=2457379&page=2&extra=#pid91776589

营养师

请问你是否有吸烟？

petk

请问你是否有吸烟？
营养师 发表于 2-10-2011 02:42 AM

    没有！

petk

我也是时常伤风 流鼻涕=  =
比一般人怕冷
不知道什么原因
reiko_334 发表于 1-10-2011 12:13 AM

    小时候很怕冷，不怕热。长大后很怕热，不怕冷。也不知道什么原因。

petk

我也是时常伤风 流鼻涕=  =
比一般人怕冷
不知道什么原因
reiko_334 发表于 1-10-2011 12:13 AM

找到了，原因是，


穆药师提醒你：
1.你的免疫力低下，是经常感冒的主要原因！
六招提高免疫力

冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：
一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。

六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品

1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；

2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；

3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；

4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；

5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

2.感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。

具体如下：

风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。
宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

感冒时饮食要清淡。

室内空气要新鲜，注意通风。

秋防感冒“七饮”

姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。

以下是一些缓解方法

对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。

冬季感冒治疗七法

热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

健康警钟：
感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。

冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。


呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

reiko_334

请参考28#
华侨 发表于 2-10-2011 01:21 AM

这个是要练功的吧？

reiko_334

找到了，原因是，


穆药师提醒你：
1.你的免疫力低下，是经常感冒的主要原因！
六招提高免疫力
...
petk 发表于 2-10-2011 06:37 AM

应该是风寒感冒了看样子可能是运动不足吧=  =
我姐姐时常说很热 可是我已经冷到手都麻痹了
她每次把风扇转去4号我第二天就会伤风了

营养师

你应多补充维生素C。我建议你服用U S A N A的poly C! 要吃就吃最好的！100%品质保证！U S A N A更进入各国药典！医生都用来治愈病人！
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功能

* 增强免疫系统
* 提供全面抗氧化功能
* 改善心脏血管健康
* 帮助制造骨胶原

U S A N A 矿物维生素 C
是一种独特矿物抗坏血酸盐组合，能在血液中提供更高维他命C 效能。

维他命 C 的作用

·在身体内扮演不同酵素的辅因子及辅同作用物的角色。
·参与制造胶原和荷尔蒙，亦有产生能量等化学作用。
·减少游离基对脂肪氧化的影响，避免亚硝基氨的产生。
·促进肾上腺功能，令其它抗氧化剂重生，以及增加免疫能力。
·促进血管壁健康，及保护肝脏免受环境污染物和药物破坏。

胶原和维他命 C 的关系
胶原是令肌肉、牙齿、骨骼、皮肤及血管强健的重要结构蛋白。胶原是身体中含量最丰富的蛋白质，而维他命 C 是制造胶原的主要元素。所以摄取不足维他命 C ，会导致身体缺乏胶原，影响身体健康。

身体对维他命 C 的需要
每人都有其不同的生物化学作用及生活模式，要维持健康在最佳状态，便需每天服用足够身体所需的维他命 C 。而维他命 C 的吸收是直接和个人消化、吸收能力、新陈代谢、工作环境、生理、心理及环境压力有关。

为甚么要选用矿物维生素 C ？
U S A N A 矿物维生素 C 是高效维他命 C ，蕴含均衡矿物抗坏血酸盐配方。U S A N A 矿物维生素 C 在血液中能发挥最佳效能。

华侨

这个是要练功的吧？
reiko_334 发表于 2-10-2011 11:04 AM

她练了十多天就上手.

barbosa

抵抗力比较低才会时常伤风或生病～

我是是坏人

应该是风寒感冒了看样子可能是运动不足吧=  =
我姐姐时常说很热 可是我已经冷到手都麻痹了
她每次把 ...
reiko_334 发表于 2-10-2011 11:05 AM

我下午在家多数开1号罢了。晚上睡觉开1号就很冷了，需要盖被单。我90多岁的阿公睡在我隔壁比我还耐冷
我一个星期至少有3天是有做运动，也是一样
常常伤风，已经习惯了用嘴巴呼吸。

Carlos_L_Ber

虽然是伤风的症状，但是应该检查看鼻腔，看看鼻窦孔有无阻塞，或出现息肉、鼻肉肿等现象， 因为鼻炎和伤风的症状类似，也会流鼻水，打喷嚏和鼻塞，也同样会出现鼻后滴涕的现象

kerwin4448

楼主，我建议你饮用MonaVie。您可以参考以下资料：

Ling_Happyday

回复 1# petk


    不是伤风。。。是鼻敏感吧！！

Melilea88

是病毒感染了，必须靠自己的免疫系统治疗

petk

好奇怪！天天呆在家里，会有鼻子敏感。出去工作鼻子敏感就没有了。不过会头痛。

petk

我另愿鼻子敏感，也不要头痛。