绑脚沙袋

好热~_0

想请问下有人懂那里有的卖绑脚沙袋吗？
想买一个来缎练脚力。。

jackiezz

请问你住在哪里，我上几个月买了4个，到现在还收着没用过

David84

请问你住在哪里，我上几个月买了4个，到现在还收着没用过
jackiezz 发表于 16-7-2011 00:55

要出让吗?
我 usj 。。 pm 我~ 谢谢！

raysiew

回复 3# David84


    我这里有卖。。有兴趣 PM 我。。你要多重，我可以帮你买。。

jackiezz

要出让吗?
我 usj 。。 pm 我~ 谢谢！
David84 发表于 16-7-2011 10:43 AM

   usj?
我等下拍照给你看看那四个东东lol

David84

usj?
我等下拍照给你看看那四个东东lol
jackiezz 发表于 16-7-2011 21:21

ok!

中文

好热~_0

回复  David84


    我这里有卖。。有兴趣 PM 我。。你要多重，我可以帮你买。。
raysiew 发表于 16-7-2011 01:29 PM

其实我也不懂该买几重的。。
我只想买一个不要太大的。。好像有些是放铁片的对吧？

好热~_0

usj?
我等下拍照给你看看那四个东东lol
jackiezz 发表于 16-7-2011 09:21 PM

也把照片发送给我把。。我也想看看你买的是怎样的。。
谢谢。。

jackiezz

也把照片发送给我把。。我也想看看你买的是怎样的。。
谢谢。。
好热~_0 发表于 17-7-2011 10:31 PM

     这样子的，1.2kg each
从买回来的现在，只是试过戴上去而已，没真正用过

jackiezz

楼主，照片已经上传了，要吗

qweasd147-

你們想練無敵腿啊？

总司令

覺得踝部加重袋（ankle weight）比較適合于練習競走、單車。

HEHEE18

年龄18岁发育期以下尽量不要用会影响成长。,过了发育期,适量的绑一些是可以的,但也不要绑太多,免得脚受伤。带的时间太长，会使脚部血液不通畅，所以半小时最佳。绑腿只是在训练下肢摆动相关肌群时用到，如绑腿做高抬腿跑、车轮跑（连续交替高抬腿后扒脚做折迭动作）、后踢小跑、仰卧摆踢等辅助练习时用到，而且要与卸下重物的快速动作相结合练习，其作用只是使摆动腿的相关肌肉力量、收缩放松的快速转换能力加强。因此不必要总绑在腿上。
参考：http://wenwen.soso.com/z/q126198690.htm

David84

这样子的，1.2kg each
从买回来的现在，只是试过戴上去而已，没真正用过
jackiezz 发表于 17-7-2011 22:39

1.2kg each 就有点过重了。。
这是帮脚的哦？怎么有4个的？

jackiezz

1.2kg each 就有点过重了。。
这是帮脚的哦？怎么有4个的？
David84 发表于 18-7-2011 08:50 PM

感觉上还好。。。绑脚绑手都可以
因为买之前在youtube看到有人绑手，不就买多两个咯

lau_sai

想请问下有人懂那里有的卖绑脚沙袋吗？
想买一个来缎练脚力。。
好热~_0 发表于 14-7-2011 10:17 AM

超市应该有。。之前在jusco 看到。

这样子的，1.2kg each
从买回来的现在，只是试过戴上去而已，没真正用过
jackiezz 发表于 17-7-2011 10:39 PM

1.2kg 。。重下

jackiezz

超市应该有。。之前在jusco 看到。


1.2kg 。。重下
lau_sai 发表于 20-7-2011 03:35 PM

不懂a因为怕买到太轻或太重的，所以不就买中等的咯

qweasd147-

不懂a因为怕买到太轻或太重的，所以不就买中等的咯
jackiezz 发表于 20-7-2011 11:22 PM

   然後買了現在沒有用

jackiezz

然後買了現在沒有用
qweasd147- 发表于 21-7-2011 02:32 PM

被你说中鸟，尽然duk 串我

woei

我跑过。没有效。跑山就好。