有机菜

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最近讲究养生。。。就开始喜欢种蔬菜的兴趣也有了。。。

以下的图片是我的小院子所种的菜有。。。

树仔菜

树仔菜富含多种氨基酸、维生素、纤维素、糖等，品质优良，每100克食用部分含蛋白质4.56克、脂肪0.29克、总酸0.14克、粗纤维1.49克、干物质11.3克、还原糖1.20克、维生素C15.3毫克氨基酸总量4.11克、铁1.24毫克、钙55.39毫克、锌1.74毫克。树仔菜能补充人体对各种氨基酸的需要，减少疾病，同时具有清凉去热、消除头痛、降低血压等功效。

辣柳叶

菜心

地瓜叶

空心菜

自己种的有机蔬菜烹饪起来会很新鲜又香甜美味。。。让我的家人和顾客都吃得健康。。。

还有一些刚种还没成形，下回再介绍给大家。。。