分享一些MTB 的变速以及方法~

hang1130

变速器的作用

自行车的变速器，前3齿盘、后9齿盘的组合可变速为27。在此以MTB为例说明使用方法。
旋动脚蹬时，前齿盘旋转，通过链条把力量转递到后齿盘，车轮就前进。前齿盘的大小(齿数)和后齿盘的大小(齿数)决定旋动脚蹬时的力度。
前齿盘越大，后齿盘越小，脚蹬时感到费力(自行车前进的距离变长)。
前齿盘越小，后齿盘越大，脚蹬时感到轻松(自行车前进的距离变短)。
自行车的骑行是起跑、停止、上坡{:2_76:}、下坡、迎风{:2_72:}、顺风等情况下前进。不管是任何条件下都能保持一定的速度(自行车快速前进，或者是慢速前进，都能保持一定的踩蹬步速和力矩，就要变速器。
你假若不要加大自已的力度，只加大齿轮比来快速骑行，那是不可能的啦~ 实际骑行过程中很快发现这一点的。加大齿轮比(高力矩、低旋动)来骑行时，达不到最适当的骑行(放出最适当的能量的力矩和旋转的组合)。这将会增加膝盖的负担和成为引起各种障碍的原因。

变速器的简单说明

●握把的右边(可能刻有1～9文字记号)的变速杆是，后变速器换挡用的。
●握把的左边(可能刻有1～3文字记号)的变速杆是，前变速器换挡用的。
边骑行边换挡时，变速器把链条移到齿盘。停下来换挡，尚未旋动脚以前链条是不会移动的。

通常的使用方法

在普通的路上骑行时，前齿盘(由左边的变速杆操作)固定在中间(或者最大齿盘※1)。只用后齿盘(由右边的变速杆操作)比较容易理解。最小的前齿盘则上坡时使用。
后齿盘的齿轮比如何选择好呢？这要由踩蹬的旋转数来决定〔前齿盘(中轴)1分钟的旋转数〕。那么旋转数多少较适合呢？要根据脚力、技巧、心肺机能不同而各异。一般70～80rpm ※2较合适。
●要加快速度时，开始时以较低的齿盘(后边的较大的齿盘)起跑，随着速度的加快换为高的挡次(后面的小齿盘)。
●上坡时速度会降低，降低齿轮比来保持一定的踩蹬力度。
●顺风时会加快速度，提升齿轮比来保持一定的踩蹬力度。

山路上的变速

山路有上坡、下坡。靠后齿盘无法应付路段的变化情况。需要改变前齿盘。只改变前齿盘时，齿轮比相差太大，因此后齿盘也随着一起改变，以便减少差距(踩蹬的力度)。

●降低前齿盘时，提升后齿盘。
●提升前齿盘时，降低后齿盘。
左右变速杆要同时起动。经过练习容易操作的。

前部外和后部内 前部内和后部外的组合

●前为外侧(大齿盘) ＋ 后为内侧((大齿盘)

●前为内侧(小齿盘) ＋ 后为外侧((小齿盘)
有些人认为上述组合不好，原因是这种组合使链条倾斜，降低链条的传递能力，损耗链条。有时候链条和邻近的齿盘接触而引起磨损。

变速时手指与脚的技巧

变速时，为了减少对传动系统的磨损，以及提高顺滑度，通常脚下先猛踩几下，然后双腿只是跟着车轮转而不施力，此时手指按下变速拨杆或者转动变速把手。当然在爬坡坡度很大时，你会发现这招是行不通的。若你的变速器比较高档，那么直接动手就好了，同样可以十分顺利的的进行变速，毕竟是钢铁的东西，偶尔一下的暴力使用不会有什么问题的。若你的变速器比较低端，那么你不妨停下车来修休息一下，把后轮悬空变好速了再上车，否则你可能会发现在你手部动作完成后，链条嘎嗒响了半天变速也没有完成。

牙盘与飞轮的搭配

有一个简单的方法：尽量确保链条与车辆中心线平行就可以了。



注解

※1：变速的选择应该根据自已的状况选择。例如 常用前变速的中间的齿盘(center)，或者常用最大的齿盘(outer)。假若体力和脚力为30km/h时也许用outer适合？体力和脚力为20km/h时也许用center适合？通过后变速来补偿的范围内，选择好适合于自已的变速。
※2：70～80rpm是一般的标准，有些人70rpm较适合，有些人旋转90rpm以上。重要的不是提升力矩来踩蹬，而是顺畅而轻快的旋转(^-^)。不要伤到膝盖，肌肉也不要过于疲劳。尽量使用肌肉，有效率而疲劳较少的踩蹬才是好的踩蹬。

非原创~

还是木头

哗佬，老师出招了咯。。。

hang1130

乱乱从别的地方"殴"来的~

Joesty

好的一個長篇大論。。
不是要看幾齒比較准嗎。。

hang1130

好的一個長篇大論。。
不是要看幾齒比較准嗎。。
Joesty 发表于 30-5-2011 02:31 PM

   这个是以27速的为标准啦~ 就大概是一个gear ratio 这样的罢了~ 就看你的是多少速的~ 然后拿那个 ratio 来÷就可以了~ 大概~ XD~

alexsoon

谢谢分享@@@@！！！！

loneboy62

讲的还不错，谢谢老大讲解，回家再试试

鲁乃义务消防员

谢谢老师分享。。。。

Angie

早就应该看到这篇了。。。

heongng

谢谢老师。

hang1130

讲的还不错，谢谢老大讲解，回家再试试
loneboy62 发表于 25-6-2012 10:20 AM

   骗吃骗吃还行~ 试了再把自身的心得 PO 上来一起研究研究~

hang1130

谢谢老师分享。。。。
鲁乃义务消防员 发表于 25-6-2012 01:53 PM

   大娘~ 俺这些雕虫小技~ 见笑了~

hang1130

早就应该看到这篇了。。。
Angie 发表于 25-6-2012 08:02 PM

   现在也不迟~ 大大哪里人？有机会一起出来玩玩的说~

hang1130

谢谢老师。
heongng 发表于 25-6-2012 08:07 PM

   俺骗吃罢了 heong 哥~

jensen.noah

谢谢老师。。

Angie

回复 13# hang1130


    呵呵。。。可以可以。。。大山脚。。。
    刚买脚车时，完全不会变速，在斜坡差点滑溜了。。现在，好多了。。。

hang1130

回复  hang1130


    呵呵。。。可以可以。。。大山脚。。。
    刚买脚车时，完全不会变速，在斜坡差 ...
Angie 发表于 25-6-2012 11:04 PM

   你有参大米他们一起玩？

hang1130

谢谢老师。。
jensen.noah 发表于 25-6-2012 10:07 PM

   大哥看看有什么好用的可以 PO 上来一起分享

Angie

回复 17# hang1130


    大米爱骑难度高的。。。他的逍遥骑的标准，和我不一样。
    我和大娘，普哥他们骑过，去KB。7月还有下集。

hang1130

回复  hang1130


    大米爱骑难度高的。。。他的逍遥骑的标准，和我不一样。
    我和大娘 ...
Angie 发表于 25-6-2012 11:25 PM

   哈哈~ 大米的活动还好啦~ 普哥和大娘的就比较大众化~