是脊椎还是肌肉？

khorkhorjin

我高三为了考试持续地读了3个月的书，每天坐着至少6个小时。从那个时候开始，我的背部就一直酸痛。
后来考完试，我去看医生，他说我只是肌肉酸痛，没有问题，多休息就好。可是一年了完全没有改善。
之后我去找推拿师，他校正我大腿和屁股那里的骨。他说尽量不要盘腿坐，会让神经/骨（不记得了）跑位。
我3个月没盘腿了，有减少酸痛，可是现在颈项却出事了。

病况是这样的。。它发生在无时无刻，就算躺在床上也会（侧躺）。
我不管坐在椅子上，还是坐在马桶上，只要深呼吸，背后就会krak krak krak。
有时候我侧躺着，想翻身换个方向，它也会krak krak krak。
有时坐在沙发上，整个身体往后靠，起身的时候它也会作响。
我从来也没想过，原来有点头可以让背后发出声音这种事。可是这种事却发生在我身上。

已经分不清是背部的哪个部分，反正就是从肚脐后面那边一直到颈项肩膀都会有局部性的酸痛合作响。
目前最好的治疗方法就是整个背后时时刻刻依赖在某个东西上面，自己好像一个没脊椎的人那样。。

谁可以告诉我，是肌肉拉伤的问题，还是脊椎有问题应该去看医生？我去看医生，他们都会觉得我20岁没什么问题。。有什么办法吗？
还是其实这只是小儿科，不足为患。。？

谢谢各位！

chiropractor

多做一些伸展運動。枕頭不要用太高

khorkhorjin

回复 2# chiropractor


   谢谢！那请问是脊椎还是肌肉的问题？我很担心会不会是骨头出了问题。。

chiropractor

應該都有問題﹐最好還是去檢查

khorkhorjin

谢谢。
我用了比较低的枕头以后背部明显有很大的改善。
可是我的颈项就很惨了。最近用电脑不到10分钟就会动不动颈项僵硬。
右肩的情况也是。而且都是伸展运动缓和不了的。
请问还有什么办法吗？我是学生，要经常用电脑做assignment，这种情况让我很辛苦。。

kaisam

我高三为了考试持续地读了3个月的书，每天坐着至少6个小时。从那个时候开始，我的背部就一直酸痛。
后来考 ...
khorkhorjin 发表于 17-4-2011 09:39 PM

这个病叫筋缩症。 文明病之一。

可以试下朱氏拉筋法。

谢谢。