青年人高血压？！！

Joslyndong

我今年才23岁，女的，但是我的血压都是处于135/90-155/91，请问这种情况我算是得上高血压了吗？医生是说这算是高血压了，在持续下去，医生要开降压药给我吃了。我的生活习惯，没烟酒，有运动（有持续的运动有5个月了）。我吃很多水果。怎么办？到底是什么原因导致我这么年轻就得高血压？

lawty

搂主常熬夜？

直接去 specialist看看吧。。。。。

uncle_tan

可能其他病症所引起的。。最好做个全身检查才能对症下药。。。

snail85

饮食方面也是很重要哦。
保持清淡，不吃煎炸，不吃辛辣。

我本身baby fat,身高160，61KG,但是血压都在102~108

snail85

饮食方面也是很重要哦。
保持清淡，不吃煎炸，不吃辛辣。

我本身baby fat,身高160，61KG,但是血压都在102~108

Joslyndong

饮食方面也是很重要哦。
保持清淡，不吃煎炸，不吃辛辣。

我本身baby fat,身高160，61KG,但是血压都在1 ...
snail85 发表于 25-3-2011 01:56 PM

    我的饮食很清淡，煎炸很少吃，而且我不会吃辣。我也是身高160，60kg. 我的血压问题是最近几个月才发现的。也是因为跟朋友去做什么体检,BMI啦，连量血压，那时才发现，然后自己家有量血压的机，所以那时候稍微的有常常去量，才发现真的，自己有高血压。

Joslyndong

搂主常熬夜？

直接去 specialist看看吧。。。。。
lawty 发表于 25-3-2011 01:49 PM

    熬夜啊，偶尔，4个月里熬3-5天。但是我的睡眠品质很差，我属于浅眠派的，一点声音我就会被惊醒，而且很常会失眠。我很怕看了专科医生，然后就开降压药给我吃了，我不要吃降压药，一吃就是要吃到永远了。所以很怕，我的医生说了，在这样持续下去，他就会开降压药给我吃了。

Joslyndong

可能其他病症所引起的。。最好做个全身检查才能对症下药。。。
uncle_tan 发表于 25-3-2011 01:54 PM

    其它病症比如？

PS：不好意思啊，我不知道要怎么一次用一个贴位回复，搞到一整面都是我的回复。

lwhang

回复 7# Joslyndong

我觉得睡眠差可能是关键所在。
不想长期吃西药的可以去看中医。

tianhua1978

回复 8# Joslyndong

应该是心脏不大好造成的。血压分肾脏型和心脏型。你睡眠质量不好的话，应该是和心脏有关系了。

kefm

lz,没什么可怕的呀，我今年三十多，正吃着降血压的药，想起当初在二十多发现有高血压的形况，也和你一样，担心这个那个的，也一直不想吃那药，一直拉到三十多，血压一度升到200+，连我自己也吓到，真的，如果不吃不行哦。见见医生，尽量把你所担心的说出来，医生自会一一解答。。。有时侯这和年龄没关，如果家族里有血压高的例子，而你的血压一直也降不下去，吃药是必要的，不吃会带来更多的负面影响。建议你去和医生跟进。

snail85

保健品，你平时有没有吃的？？
如果睡眠真的很不好，不妨买耳塞，可以大大减低噪音，给你容易入睡一些。

我睡眠也是不怎么好的，如果当晚知道自己不容易入睡的话，我就戴耳塞。
基本上都很管用。

Joslyndong

回复 9# lwhang


    我也是有想用中医调理，毕竟给我感觉没那么压力，年纪轻轻就吃降压药。

Joslyndong

回复 10# tianhua1978


    在这几个月里，的确是有医师告诉我，是我的心脏问题，还有些肾虚。还叫我运动点到为止就好，他说连跑步都已经是我的负担，最多只可以散步，有出到少许的汗就好了，就要停了。那么怎么办我？要时看了医生会不会不止吃降压药，还要吃很多心脏药，很肾的药？我真的很怕，要吃很多药。毕竟我才23岁，太年轻了。我接受不了咯。

Joslyndong

lz,没什么可怕的呀，我今年三十多，正吃着降血压的药，想起当初在二十多发现有高血压的形况，也和你一样，担 ...
kefm 发表于 25-3-2011 11:41 PM

    你也是好年轻中高血压哦，请问你是什么原因导致你也很年轻就得高血压呢？我真的很怕哦，我才23，而且我真怕还没老，我就长期吃药。再加上我还是稀的AB-血型，我的医生一直交待我凡是小心，因为全球只有1%华人是AB-的血型。西方国家会比较多，但是也是少。真怕有什么冬瓜豆腐，要动手术的话，都不知道在马来西亚找得到足够的血给我动手术吗。想下都觉得怕。真是苦恼。

Joslyndong

回复 12# snail85


    耳塞会大颗吗？塞进耳朵会觉得有异物感吗? 其实不是因为声音的关系，根本就是自己睡眠差，几乎是已经到失眠的状态了，通常是失眠几天下，真的累垮了，可以好好的睡着一晚，然后又失眠了。保健品，最近才开始吃大概1个月那样。营养师说，我可以补充calcium + magnasium，钙和镁是让我睡觉时不容易惊醒。B-Complex是帮助我改善睡眠。Protein要我补充体力和脑力。还不知道啦，再吃一段时间才知道有帮助吗。

豬頭

应该是你的睡眠品质太过不好而影响到身体的血压。最好先想下为什么会整天失眠，会不会是吃太多或者太迟运动?这些都可能导致失眠。如果可以解决失眠问题，再加上多运动，血压很快就会下降了。

Joslyndong

应该是你的睡眠品质太过不好而影响到身体的血压。最好先想下为什么会整天失眠，会不会是吃太多或者太迟运动 ...
豬頭 发表于 26-3-2011 08:31 AM

    睡眠品质差，浅眠，我从小就有的问题，那时还在小学期间，我就已经是很容易被惊醒了。现在越长大压力也随着来，越觉得睡眠品质更差。运动时间都是傍晚5点-6点。1小时那样。

uncle_tan

其它病症比如？

PS：不好意思啊，我不知道要怎么一次用一个贴位回复，搞到一整面都是我的回复 ...
Joslyndong 发表于 25-3-2011 10:37 PM

    做了全身检查了吗？？

kaisam

睡眠品质差，浅眠，我从小就有的问题，那时还在小学期间，我就已经是很容易被惊醒了。现在越长大 ...

Joslyndong 发表于 26-3-2011 08:38 AM

试下朱氏拉筋法, 很好的东西。

拉了会很好睡。到时你会嫌不够睡。

参考这里。。。http://cforum3.cari.com.my/viewthread.php?tid=2016469&extra=page%3D2

谢谢。