便秘问题

hiyuan

请问各位有什么方法解决便秘问题？
谢

buttcrack

用手指挖。。

askii

水果蔬菜，高纤维
乳酸菌

Rinaa

多喝水，吃高纤维的事物。。。

k2levin

我吃朱古力就泄了

caiyin

回复 5# k2levin


    我也是。。吃了就肚子痛

orange_bialetti

吃sunsweet那个prune哈哈...
吃了过后喝多点水..
晚上吃的话，第二天应该就可以了..
因为我也是刚刚辛苦来..

k2levin

回复  k2levin


    我也是。。吃了就肚子痛
caiyin 发表于 26-12-2010 11:39 PM

    哦, 那你是玻璃肚？

    顺便告诉个故事：
    有晚我肚子痛，当时很想睡，感觉很口渴但水罐的水喝完了，就跑去喝了一口自来水
    过后没事了，朋友就说：哦。。 一定是自来水的klorin把你肚里的细菌消毒了，所以你没事了
    都不知道是不是真的有消毒功能

蓝凤凰

蓝凤凰推介每天早上空肚喝半杯prune juice

caiyin

回复 8# k2levin


    哦。。我的意思是如果我两三天没上厕所的话。。吃了巧克力就会肚子痛。。

k2levin

回复  k2levin


    哦。。我的意思是如果我两三天没上厕所的话。。吃了巧克力就会肚子痛。。
caiyin 发表于 28-12-2010 12:39 AM

    哦。。酱你就少吃朱古力，听说吃多会发胖的

海公主

Prune真得很有效，我也是吃這個的。
還有一個，蘋果醋。這個也是很有效果。

xiaoxu30

请问各位有什么方法解决便秘问题？
谢
hiyuan 发表于 26-12-2010 10:33 PM

    1。马上见效又不建议长期服用：Fibre纤维草茶（12小时内见效）
    2。调理肠胃又建议长期服用：营养补助品/保健品（1到2天里见效）

    我是利用第2种方法来解决便秘的问题，非常有效。不明白可以电邮我。

sam2838

1。马上见效又不建议长期服用：Fibre纤维草茶（12小时内见效）
    2。调理肠胃又建议长期服用： ...
xiaoxu30 发表于 28-12-2010 01:13 PM

    什么保健品这么犀利？又不见得人不能公开分享的吗？

xiaoxu30

什么保健品这么犀利？又不见得人不能公开分享的吗？
sam2838 发表于 28-12-2010 01:29 PM

    这网站不允许打广告，如果真的有想知道可以电邮我。谢谢

chanyokekim

短时间内要上大号的话，可以买牛奶喝，不停的一口气喝完。。。
4-6个钟，就会一泻千里。。。。呵呵。。。
长期的话，饮食方面要照顾。。。。

hiyuan

回复 13# xiaoxu30
什么保健品？

新的啦啦^^

吃 kimchi。。。吃kiwi fruit。。。 吃 fiber

xiaoxu30

回复 17# hiyuan


    这是H产品，网站不可以打广告，请点加我msn，再给你详细。谢谢

RedBeaN

当我很紧张或relex时就会想便便～
我都在喝fibre～
虽知不好，但没办法～
没得便便很辛苦～