压力导致失眠，怎么办？

文慧 · 发表于 21-12-2010 09:55 AM

我男友最近因为压力，失眠了将近一个月了，没有办法只好去见医生要安眠药，所以请问大大有什么建议吗？

游泳手 · 发表于 23-12-2010 10:30 AM

回复 1# 文慧

你好！！！你可以叫你的男朋友喝monavie看看！！！

chinyangthen · 发表于 23-12-2010 05:19 PM

既然知道是因为压力导致的，当然从减压开始咯。

文慧 · 发表于 23-12-2010 10:07 PM

回复文慧

你好！！！你可以叫你的男朋友喝monavie看看！！！
游泳手发表于 23-12-2010 10:30 AM

什么是 monavie?

文慧 · 发表于 23-12-2010 10:09 PM

既然知道是因为压力导致的，当然从减压开始咯。
chinyangthen 发表于 23-12-2010 05:19 PM

是啊，可是说的容易，做起来真的很难。。。

游泳手 · 发表于 23-12-2010 10:43 PM

本帖最后由游泳手于 23-12-2010 11:57 PM 编辑

回复 4# 文慧

你好！！monavie是一个果汁来的！！他可以帮助改善睡眠！！

chinyangthen · 发表于 23-12-2010 11:53 PM

是啊，可是说的容易，做起来真的很难。。。
文慧发表于 23-12-2010 10:09 PM

对,是很难. 但是难不等于不可能,重点是他多在意自己的身体罢了.一个星期抽出几个小时的时间做做运动总可以吧?放松几个小时听听轻音乐,泡澡时放些可以帮助放松的精油,或者去一些气氛比较好的餐厅用餐都可以帮助减压.
当然以上只是建议,是不是适合他还要看他的日常生活加以调整.

当你愿意为你的身体健康付出的时候,这时候才谈什么产品才能更有效的帮助你改善.

siukeong6077908 · 发表于 28-12-2010 08:22 AM

去请一星期假，直接睡到够。

Him · 发表于 2-1-2011 10:25 PM

Monavie~~请问那里有的卖？

白天发梦的熊 · 发表于 3-1-2011 05:03 PM

灵芝很不错。。。

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压力导致失眠，怎么办？

所属分类: 医疗保健