这样的 增肥 + 美肤 计划行得通吗？

jackiezz

7点起床-一杯白开水

7.20-喝苹果醋/柠檬

8-吃早餐，3片麦面包，2麦饼干，一片cheese,一杯核桃，一粒vitamin

10.30-2片麦面包，2麦饼干，喝营养粉（冲的）

1.30-午餐『鸡肉，多菜，十谷米（其余的看我阿姨煮什么就吃什么）』

3.30-2麦面包，2麦饼干，cheese

5点-做运动

7点-晚餐『鱼肉，多菜，++』

9点-不懂要吃什么了，请各位大大指教

10.30-喝果汁

11点正-睡觉

请问这样行吗？