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肩膀僵硬要如何改善？？
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发表于 9-10-2010 02:02 PM
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我的肩膀僵硬已经好久了。是什么原因导致的呢？
敏儿猫 发表于 9-10-2010 01:34 PM 
人疲累也會導致的． |
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发表于 9-10-2010 04:25 PM
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曾听说太多冤情债主附身所致。
可以找针灸师治疗，
不过如果是冤情债主所导致的业障病，
针灸只能治标，一段时间后会再发作，
可能需要学佛忏愧才能治本。 |
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发表于 10-10-2010 11:57 AM
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针灸确实可以洕除痛楚,但自己还需常常照顾伤处以免旧伤重返。 |
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楼主 |
发表于 10-10-2010 01:39 PM
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发表于 11-10-2010 08:23 PM
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也不妨试试,可能会改善,如果病情依旧,建议扎针吧！ |
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发表于 12-10-2010 03:39 PM
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发表于 12-10-2010 09:10 PM
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本帖最后由 爱熙冕 于 12-10-2010 09:11 PM 编辑
请问， 你是从事什么行业的呢 ？
我们的坐姿， 站姿， 睡姿， 不正确的话， 都很有可能会导致肩膀僵硬的问题哦。
如果， 要获得改善的话， 现在在市面上有一些家里的物理治疗仪器都可以帮到改善这方面的问题。 |
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发表于 13-10-2010 07:39 AM
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回复 5# 敏儿猫
你可练这个拉筋法。
 
1.找到一个门框，双手上举扶两边门框，尽量伸展开双臂；
2.一脚在前，站弓步，另一脚在后，腿尽量伸直；
3.身体正好在与门框平行，头直立，双目向前平视；
4.以此姿势站立三分钟，再换一条腿站弓步，也站立三分钟。
此法可拉肩胛部、肩周围、背部及其相部分的筋腱、韧带。大家可以用此法自己在家治疗肩颈痛、肩周炎、背痛等症。 |
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发表于 13-10-2010 12:24 PM
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嗯～工作太累，压力大，熬夜都会～
要放松～有足够的睡眠 |
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楼主 |
发表于 18-10-2010 02:07 PM
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发表于 18-10-2010 02:23 PM
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各位大家好，好消息啊！！！
今天晚上我朋友很荣幸的邀请到来自台湾的三代中医曾医师来为我们分享一堂细胞营养学和如何预防癌症！
曾医师也会在这个机会为我们到场的所有人《把脉》！告诉我们如何从我们的食物中改变饮食习惯！
请大家把握这次这么难得的机会的邀约你们身边的亲戚或朋友到来了解吧！
收费是：RM10（非常的值得，我都等不及了，好紧张这次的见面！）
地方是：Subang Jaya， Selangor。
时间是：傍晚5pm到晚上。
如果是有兴趣或想多了解，这是我的Email address： jennycck@hotmail.com
把电话号码转送给我，让我来给你们完整的地址和安排时间！
【好心痛的事：就是如果我爸爸跟我一起住就好，我可以带他老人家去把把脉。】
我希望这次的机会让我们来感谢曾医师！
谢谢大家！感恩！ |
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发表于 18-10-2010 05:10 PM
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肩膀疼很多是颈椎引起的，可以考虑从颈椎治疗！应该注意排除颈椎病！ |
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