中医顺口溜

RainbowCheung

若要皮肤好，粥里放红枣。

若要不失眠，粥里添白莲。

腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

心虚气不足，粥加桂圆肉。

头昏多汗症，粥里加薏仁。

闰肺又止咳，粥里加百合。

消暑解热毒，常饮绿豆粥。

乌发又补肾，粥加核桃仁。

若要降血压，煮粥加荷叶。

滋阴闰肺好，煮粥加银耳。

春季防流脑，荠菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山查。

梦多又健忘，粥里加蛋黄。

利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。

滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

生梨闰肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

wyattkang

faiko

謝謝分享！！
留下來，以日後參考

RainbowCheung

谢谢，以后还有更多关于中医方面的，不过大马的华人是不是不吃动物内脏的？而且牛肉和羊肉基本上是不吃的吧。少吃猪肉，牛肉和羊肉营养价值比猪肉高！鱼和虾都不错的。

yy617

ongtk

番茄能防止前列腺，而且被选为十大最好的食物了

rhy87_007

不错不错！！谢谢分享！！

chongyang

谢谢，以后还有更多关于中医方面的，不过大马的华人是不是不吃动物内脏的？而且牛肉和羊肉基本上是不吃的吧 ...
RainbowCheung 发表于 24-9-2010 11:29 AM

动物内脏在马来西亚还是有人吃的，
牛肉尚有人吃，羊肉就比较少。

相比于牛肉和羊肉，马来西亚华人还是比较爱吃猪肉，
猪肉补肾，营养价值也不一定低过牛肉和羊肉喔！
大马人普遍都认为羊肉骚味难去，所以都没啥吃羊肉的。

至于虾嘛…胆固醇太高了，
除了久久吃一次海鲜以外，基本上都很少特地买虾回家炒来吃的。