03/10/10 [PNG]Tanjung 10KM Run（圆满结束）

fabiolee

网站
http://carirunners.blogspot.com/2010/08/tanjung-10km-2010.html

fabiolee

成绩
http://carirunners.blogspot.com/2010/10/tanjung-10km-2010.html

Cari Runners参赛者名单

• young
• lau_sai
• kllee
• super_white
• beng.seng
• casey_neo

young

我报名了。。。目标60～65分钟。。希望能达到。。

lau_sai

我也是目标SUB 60

豪少爷

祝全体槟城团都能sub60～～

kllee

我也已经报名了,
成绩也想在60分钟内...
想要拿medal回家...

kanchenghu

平 时 跑， SUB ５０， 稀 望 更 好 的 TIMING。。

super_white

平 时 跑， 66mins,目标SUB 60

kanchenghu

回复 8# super_white


    好， 有 目 标 是 好 事

beng.seng

这赛程我有回来参加，这次是我第三次跑希望会有进步....

kanchenghu

回复 10# beng.seng


    要 多 训 练 应 该 没 问 题。。。

casey_neo

我报名了。。。目标60～65分钟。。希望能达到。。
young 发表于 9-9-2010 10:37 AM

到时候我们一起pace，我相信于你的速度可跑进sub６０。。。

casey_neo

平 时 跑， SUB ５０， 稀 望 更 好 的 TIMING。。
kanchenghu 发表于 9-9-2010 10:47 PM

高手中的高手， 希望有缘和你相见, 指点小弟一招半式。。。

casey_neo

这赛程我有回来参加，这次是我第三次跑希望会有进步....
beng.seng 发表于 10-9-2010 12:21 PM

老朋友，好久不见，期待和你再次重逢。。。

kanchenghu

回复 13# casey_neo


    SUB ４０ 才 是 高 手。 我只 是 谱 通 料。。。

暗涌_复活

本来我还拿不定主意要不要报名tanjung run... 突然又想参加了，可惜报名closed了，今年遗憾下。。。

有机会参加的话，希望也可以sub60。。。很久没练跑了。。。

阿鸿

本来我还拿不定主意要不要报名tanjung run... 突然又想参加了，可惜报名closed了，今年遗憾下。。。

有 ...
暗涌_复活 发表于 20-9-2010 08:51 AM

可能我跑不了。。。
要卖又不怎么舍得，想拿t-shirt。。。哈哈。。。
不然到时我跑不到的话，t-shirt我拿，你拿号码去跑。。。
证书，奖牌你拿。。。哈哈！！！

想着可能我去拍照罢了。。。= ="

暗涌_复活

可能我跑不了。。。
要卖又不怎么舍得，想拿t-shirt。。。哈哈。。。
不然到时我跑不到的话，t-shirt ...
阿鸿 发表于 20-9-2010 05:24 PM

    真的喔？？ 做么报名了又说跑不了呢？能的话就跑啦，不然对你也是可惜。。。
如果真的话，那我预订先，比赛当天只跟你拿号码罢了。。。酬劳是，请你一盘炒果条
或者，有谁要卖的话，请告诉我。。。

阿鸿

真的喔？？ 做么报名了又说跑不了呢？能的话就跑啦，不然对你也是可惜。。。
如果真的话，那我 ...
暗涌_复活 发表于 21-9-2010 01:09 PM

没错的话，我得了骼胫束综合症！
没错的话，到了那天依然不能跑。。。
还没受伤之前我最长才跑了约8KM，
现在脚受伤，又一个多月没跑了，这个赛事又有10KM，
如果不是确定完全复原，还是别跑比较好。
所以，多数只能去帮我哥他们拍照，这里有谁也要拍的么？
哈哈！
   
PBIM都蛮担心不够时间练～

如果我真的没跑，号码就留给你吧！不用酬劳的啦！
当然，如果你找到有人能全部给你的，你觉得比较ok的，也无所谓啦！
反正我一开始都预左没人要的。。。

ljlq

到时候我们一起pace，我相信于你的速度可跑进sub６０。。。
casey_neo 发表于 10-9-2010 01:38 PM

你要等我啊