荷尔蒙问题会导致脱头发吗？

Aiai1982

想问问各位。。
荷尔蒙问题会导致脱头发？？
最近我发觉脱发，到底是头皮导致脱发还是荷尔蒙问题也会导致脱发呢？
我会讲荷尔蒙问题是因为我每次的月经都不准。。。
有什么保健品可以吃来调荷尔蒙呢？

chinyangthen

荷尔蒙会导致很多的问题，不排除跟脱发有关系。你还是查清楚你身体的状况是怎样，不然乱乱吃保健品未必会有效，除非你真的钱很多不介意买完全部保健品来吃。

Aiai1982

荷尔蒙会导致很多的问题，不排除跟有关系。你还是查清楚你身体的状况是怎样，不然乱乱吃保健品未必会有 ...
chinyangthen 发表于 16-8-2010 01:50 PM

我目前的身体的状况没怎样。。。
每个月月经都一定迟得。。。（从28天到目前最迟46天）
只是听朋友讲primrose oil可以帮助调荷尔蒙。。。

chinyangthen

我目前的身体的状况没怎样。。。
每个月月经都一定迟得。。。（从28天到目前最迟46天）
只是听朋友讲 ...
Aiai1982 发表于 16-8-2010 02:49 PM

   真正要调理健康不能说单单吃营养补充就可以好的。如果你朋友吃得好，那么是她幸运，身体刚好缺那样，所以补充了就好了。那么其他人可能不止缺一样，可能同时缺A,B,C和D，那么只补充A的话，效果不会很好的。

不过你可以尝试啦，primrose oil，EPO都是对调理生理期很好的，同时检查一下平时的生活方式有没有把你的健康扣分的，尽量避免咯。什么东西可以帮助健康加分的，做多点咯。

Aiai1982

真正要调理健康不能说单单吃营养补充就可以好的。如果你朋友吃得好，那么是她幸运，身体刚好缺那样 ...
chinyangthen 发表于 16-8-2010 11:49 PM

谢谢你的回复。。
今年我还没有去做全身检验，看来要安排去检验。。。
可能我晚餐时间不定时，而且由于在外工作就天天吃外面。。
还有看来要开始做点运动了。。

kitlou091

您是常吃外面的食物，一定会营养不均匀！40种的必须营养素中其一缺乏，会引起脱发。
缺乏9种必须amino acids (protein的一种）里任何一种会引起脱发.
缺乏B-complex的其中1~2种也会引起脱发。
缺乏Folic acid也会引起秃头。

睡眠不足与熬夜，压力大都会脱发。（也会造成大量的营养与B-complex流失）
只要从食物的到这几种营养素应该就OK了！
还有少吃精致食物如白面粉，白糖，白盐，白米制成的食物！
多喝新鲜豆奶，多吃豆腐！自己煮糙迷饭吃（放在饭盒中，然后在外面加菜），在有机素食店找酵母粉吃（可加在MILO中，但是酵母粉味道不太好），还有小麦胚芽（也可加在MILO中）！
多吃蔬菜70%水果30%（越多越好）
如果要麻烦的话可以告诉我，有简单点的方法但要花money!

Aiai1982

您是常吃外面的食物，一定会营养不均匀！40种的必须营养素中其一缺乏，会引起脱发。
缺乏9种必须amino aci ...
kitlou091 发表于 19-8-2010 03:05 AM

看来我真的要从营养上更进。。。
新鲜豆奶。。我。。不喝豆奶的。。但我会开始尝试。。
豆腐我就有吃。。。
哪米粉我也要少吃。。

love_century07

目前我因为要医疗好痘痘问题，所以吃着专科医生的Roaccutance（高级Vitamin A），这样会令皮肤干燥。。然后恐怕会脱发。。
请问同时吃着Roaccutance（医疗痘痘）,我可以吃omega3来解决这个脱发的问题吗?