长期手震，怎么办？

Yoshizumi · 发表于 20-5-2010 12:48 AM

我属于高瘦形的，半年前开始举哑铃，大概六公斤（2.5+2.5+1），早期手有点酸痛，习惯举哑铃后，最近就手震了，拿筷子子类的活动会比较明显，我不是没有了力气，东西还是能举得起，就是怪怪的，好像老毛病，试过一个星期不举哑铃，不过还是一样，长期不会痊愈的，怎么办？

@res · 发表于 20-5-2010 01:02 AM

回复 1# Yoshizumi
之前完全没有这现象？

Yoshizumi · 发表于 20-5-2010 01:04 AM

回复 2# @res

没有，可能用力过度吧，手筋伤到了。。。不知几时能痊愈。

ok_lee · 发表于 20-5-2010 01:15 AM

最好去看医生，暂时不可以拿重的东西。。

@res · 发表于 20-5-2010 01:25 AM

回复 3# Yoshizumi

是用力过度了。再多多休息手。是没有痛，没有肿吧？

waynepang · 发表于 20-5-2010 01:28 AM

多运动就好了~之前我也是酱~运动就没了~近排工作了，懒惰运动就久病复发

Yoshizumi · 发表于 20-5-2010 01:45 AM

一直工作，偶尔举举而已，没痛没肿，看来我要休息了。。。

@res · 发表于 20-5-2010 05:06 AM

回复 7# Yoshizumi

那还好。。。下次就不要那么“卖力”了。。。

		自动登录	找回密码
密码			注册

所属分类: 医疗保健