打完羽球后，膝盖痛。

法兰西多司 · 发表于 17-5-2010 02:27 PM

我打球已有4年多了。。。。

在国外念书的时候，很长打打得很凶。。
回国后，停了一段时间没打。
然后再打的时候，膝盖很痛。。
以为休息了2-3个礼拜没事了。。。之后再打也是会痛。。。。

照过X光。。医生说没事。。给我一些关节炎的药。。。可是完全没有效。。。。

我有朋友说可能我膝盖的“润滑剂”没了。。要吃点calsium....不知道有没有效。
请问我要看什么医生？中医还是西医？

nsytcm · 发表于 17-5-2010 06:12 PM

补钙有用吗？吃一段时间你就知道结果

法兰西多司 · 发表于 17-5-2010 06:29 PM

补钙有用吗？吃一段时间你就知道结果
nsytcm 发表于 17-5-2010 06:12 PM

我也不知道有没有用。。。。
你可以告诉我吗？

nsytcm · 发表于 17-5-2010 06:33 PM

时间可证明一切

你可以到当地中医诊所看膝盖痛

siukat · 发表于 17-5-2010 06:34 PM

找一个叫胶质蛋白／胶原蛋白，中西药行会有售卖的。

法兰西多司 · 发表于 17-5-2010 06:37 PM

找一个叫胶质蛋白／胶原蛋白，中西药行会有售卖的。
siukat 发表于 17-5-2010 06:34 PM

英文叫什么名字？

siukat · 发表于 17-5-2010 06:44 PM

英文叫什么名字？
法兰西多司发表于 17-5-2010 06:37 PM

不是很记得了，但每次我要买时我会解释要补膝盖的他们就懂了

法兰西多司 · 发表于 17-5-2010 06:49 PM

不是很记得了，但每次我要买时我会解释要补膝盖的他们就懂了
siukat 发表于 17-5-2010 06:44 PM

OK,感谢你。。。大概几多钱？

siukat · 发表于 17-5-2010 06:54 PM

要看的哦，我买过最贵要RM100+

太空飞人 · 发表于 18-5-2010 11:05 AM

回复 6# 法兰西多司

叫 Glucosamine

法兰西多司 · 发表于 18-5-2010 10:20 PM

我买了。。。21颗。。Rm10.50.。。
一天3颗。。空肚吃。。。

功能主要是修补膝盖中间那个“润滑剂”

PILLy^^ · 发表于 19-5-2010 12:38 AM

我买了。。。21颗。。Rm10.50.。。
一天3颗。。空肚吃。。。

功能主要是修补膝盖中间那个“润滑剂”
法兰西多司发表于 18-5-2010 10:20 PM

请问lz你在哪里买的？全名叫什么

selayangeric · 发表于 20-5-2010 12:40 AM

http://cforum4.cari.com.my/viewthread.php?tid=1946210

chiropractor · 发表于 20-5-2010 09:59 AM

Glucosamine 在 PHARMACY 都有啊。儘量買 CAPSULE 的﹐TABLET 比較不好

simon00834 · 发表于 21-5-2010 10:59 PM

建议拿X光问多几位骨科医生较好

法兰西多司 · 发表于 22-5-2010 11:59 AM

请问lz你在哪里买的？全名叫什么
PILLy^^ 发表于 19-5-2010 12:38 AM

我在puteri附近的phamarcy，买的。。。
他先问我是膝盖痛，还是膝盖虾下面。。。
我是膝盖的下面。。。通常都是打完球才痛的。。。

我吃的应该是胶囊，，不是药丸。。。
全名是 “glucosamme 550mg"

PILLy^^ · 发表于 24-5-2010 11:40 AM

回复 16# 法兰西多司

谢谢你....

o1j2m3 · 发表于 24-5-2010 05:48 PM

本帖最后由 o1j2m3 于 24-5-2010 05:50 PM 编辑

吃多一点黑木耳和菇类，早上要按摩膝盖和喝绿茶。
为了预防生骨刺之类的，别随便补充钙质或喝什么补汤。
戒吃鸡和鸡蛋。
戒吃辛辣咖哩直到复原为止。

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打完羽球后，膝盖痛。

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