［求助］左漆盖无力和右手骨疼痛

PILLy^^

小弟最近左漆盖和右手骨有点疼痛，最近都有做激烈运动，感觉好象胶原蛋白不够。

是不是有什么方法从食物中得到胶原蛋白？ 除了牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨。

谢谢了

傻傻爱人

很明显钙质不够

PILLy^^

检查过骨，没有问题

tianhua1978

第4腰椎是影响膝盖的，它出问题，膝盖就会有反应。右手骨痛需要看一下腕骨是否出问题了。