1月16号星期六 《2pm-3pm》 我们捐血回来了

紫色宅女

日期：2010年1月16日（星期六）
时间：2pm - 3pm (第二场)
地点：Health Sciences Authority (opposite Outram Park MRT Station)
        11 Outram Road Singapore 169078



集合时间：1:30pm
集合地点：Outram Park MRT

~~捐血者名单~~
1。紫色宅女
2。piggie
3。不用麻烦了
4。yvonne87
5。feelingcafe
6。Sleepy_cat
7。manizer
8。宝贝baby
9。parttimedreamer
10。mr。L  
11。小白吃爱偷吃
12。迷路狗仔
13。迷路狗仔的朋友
14。kenek85

附加小贴士

捐血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。

捐血后稍事休息，进食饮料、小点心，并领取捐血证。24小时内避免剧烈运动，注意休息。穿刺处若有青紫现象并不要紧，这是因为有少量血液渗出的缘故，可局部冷敷。穿刺处1—2天内不要沾水。
捐血后的恢复有个体差异。捐血后对身体一般不会产生任何影响，血容量在1~2小时内能迅速得到恢复，蛋白质2天内就能补充，红细胞在3周内即可恢复。所以，捐血后1-2天内适当休息，合理调节饮食即可。

捐血前要有良好的休息，情绪不要紧张，应将手臂特别是肘部洗干净；捐血前应吃清淡食物，如馒头、面包、稀饭，不要空腹捐血。捐血前一天晚上和当天早上，不要吃肥肉、油饼等油腻食物等，因为食物中的脂肪会被吸收到血液里，这种含有大量脂肪的血液，如果输给病人往往会引起输血反应。献血前几天如有发烧、腹泻等应暂缓捐血。献血中，精神不要紧张，要同医务人员密切配合。献血后一两天内不要做剧烈活动，如果针眼周围有青紫等现象，是因为有少量血液流到血管外的缘故，并不要紧，过几天就可自然消退。捐血后可适当增加一些营养，以促进血液恢复，但不可大吃大喝，以免消化不良。

====

一、捐血前应注意什么？
1．学习捐血知识，消除紧张心理
2．捐血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在捐血前三天不要服药。
3．食物应少脂肪。捐血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。
4．不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
5．充足睡眠，不宜做剧烈运动。
6．捐血当日可吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，不要空腹捐血。
7．捐血前把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。

二、捐血中注意什么？
1．要心态自然，乐观积极。
2．如自觉紧张应与医务人员交流，这样可以消除紧张心理。

三、捐血后注意什么？
1．要保护好静脉穿刺部位：捐血后应用消毒敷料盖好穿刺部位，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。为保护好穿刺部位不受感染，至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料。穿刺部位1－2天内不要沾水。
2．个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
3．补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。
4．若穿刺部位有青紫现象，这是由于针眼压迫不当造成皮下出血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹。若青紫面积较大，可在捐血三天后热敷即可促进吸收。Feelingcafe 发表于 25-12-2009 06:44 PM

紫色宅女

捐血常識篇 （转贴）

1.捐血有什麼好處？

捐血是助人益己的善行義舉；不但可以促進血液新陳代謝，有益自己的健康，更重要的是可以幫助傷病患者挽救生命。

2.捐血有那些條件？是不是每個人都能捐血？

捐血的基本條件是年滿17歲以上、65歲以下；男性體重50公斤、女性45公斤以上，只要身體健康的人都能捐血。

3.捐血會不會感染疾病？

捐血中心所使用的採血及相關醫療器械均是一人一套，且經嚴格消毒滅菌；

用後即丟棄，不再重複使用，因此捐血絕對不會感染任何疾病。

4. 捐血可以減肥嗎？

經常有民眾問到：「捐血可以減肥嗎？」。

事實上，「捐血」並不能減肥，減肥基本應從飲食控制與適當運動著手，捐血主要是把捐出的血液用來治療傷病患者。

5.常聽人家說：「捐血就是失血」，是真的嗎？

捐血雖然是將血液抽出體外，但一次抽出的量有一定的限制，是不會影響健康的。

一個健康的成年人，全身的血量大約是體重的十三分之一，如果體重65公斤的人，全身血量約5,000毫升，

假如一次捐血250毫升，只占全身血液的二十分之一；而且很快再補充新血，因此，對一個健康的人來說，捐血是不會有影響的。

6. 穿耳洞、針灸、刺青者，是否可捐血？

穿耳洞、針灸如使用拋棄式器具，可以捐血；反之，如使用非拋棄式器具者，需暫緩1年才能捐血。刺青者，一律暫緩1年才能捐血。

7. 感冒是否可捐血？

一般來說，捐血必須在身體健康良好狀況下才可以。感冒期間常併發呼吸道感染；且身體處於不舒服的情況下，

因此，請捐血人痊癒後再捐血為宜。另外，如有服用感冒藥，請停藥２週後再捐血。

8. 捐血後為何要補充水份？

因血漿中90%是水份，捐完血後補充水份，使血液容積很快恢復，可避免捐血後的不適。

9. 我的血紅素正常，為什麼每次捐血都要再驗一次？

血液中的血紅素含量會受到很多因素影響，例如生活作習、飲食習慣等。

為確認每一位捐血人捐血當時是否合乎健康標準，故每次捐血都必須做血紅素檢查，以保護捐血人，並可維持良好之血品品質。

10. 蹲下再站起來會頭暈或眼前一片黑，可以捐血嗎？

只要血壓、血紅素都合於捐血者健康標準就可以捐血。但捐血後最好休息10分鐘；喝點飲料後再離開。

11. 女性捐血人生理期間可否捐血？

為顧慮女性捐血人生理期間部分血液流失及身體不適，仍請捐血人生理期結束後；且血紅素合於規定再捐血為宜。

12. 捐血扎針部位為什麼會瘀青？

捐血時，針頭扎進血管收集血液，拔出後，如扎針處未能即時加壓，血管上的針孔尚未癒合，部分血液流至皮下，即造成瘀青現象。

如有瘀青現象，初期(24-48小時)先以冰敷；之後再熱敷數天後即可消失。若超過1週仍未恢復，請與捐血中心醫務組連絡處理。

13. 為什麼到瘧疾疫區要限制1年才能捐血？

瘧疾係由瘧蚊之叮咬傳染，亦可由血液及污染的帶原針頭傳播，其潛伏期一般為2-3週．

但亦有長達半年至一年之報告，為確保用血安全，目前依據行政院衛生署規定，自瘧疾疫區回國1年內暫緩捐血。

紫色宅女

Who Can Donate

To ensure your health and well-being, you are encouraged to come forward and make a blood donation only if you:

•Are between 16 and 60 years old;
•Weigh at least 45 kg;
•Have a haemoglobin level of at least 12.5 g/dl;
•Are in generally good health;
•Have not had any symptoms of infection for at least 1 week e.g. sore throat, cough, runny nose, diarrhea; and
•Have not had a fever in the last 3 weeks.

In addition to the above requirements, apheresis donors should also:

•Weigh more than 50 kg;
•Be at least 18 years old;
•Cannot be more than 50 years old (for new apheresis donors only);
•Have donated blood at least once before; and
•Have arm veins of a suitable size.

Meet the above requirements? There are other factors you need to consider before giving blood, however.

eric0228

sinchan可能因为工作时间而不能出席
我如果那天没有加班就出席

紫色宅女

sinchan可能因为工作时间而不能出席
我如果那天没有加班就出席
eric0228 发表于 22-12-2009 10:55 PM

不要加班啦~~~久久一次而已（何况你的血很珍贵咧）。。。。

tclong他们是10am-11am（第一场）

为了你们。。。我特地要求加了下午这场的

parttimedreamer

wao! 我越来越欣赏你了

紫色宅女

wao! 我越来越欣赏你了
parttimedreamer 发表于 22-12-2009 11:10 PM

欣赏都没有用~~~重点是你要来捐血吗？？

eric0228

不要加班啦~~~久久一次而已（何况你的血很珍贵咧）。。。。

tclong他们是10am-11am（第一场）

...
紫色宅女 发表于 22-12-2009 11:07 PM

    可以的话我也不想那天加班咧，如果老板叫到不能推掉咧。。。。。

parttimedreamer

回复 7# 紫色宅女


    我应该回去早上的，　中午时间对我而言有点半天掉

紫色宅女

可以的话我也不想那天加班咧，如果老板叫到不能推掉咧。。。。。
eric0228 发表于 22-12-2009 11:37 PM

好吧~~那只好看情况咯

回复  紫色宅女


    我应该回去早上的，　中午时间对我而言有点半天掉
parttimedreamer 发表于 22-12-2009 11:46 PM

早上去也可以，你跟tclong报名了吗？？

mr.l

没到处乱走的话，也想去。。。。
很久没捐血了

小白吃爱偷吃

我也报名一下, 请放TBC. 我怕生病不能去.

农夫

LZ, 你除了貌美如花, 还心地善良. 向你敬礼

紫色宅女

没到处乱走的话，也想去。。。。
很久没捐血了
mr.l 发表于 23-12-2009 12:39 AM

日期：2010年1月16日（星期六）
时间：2pm - 3pm (第二场)
地点：Health Sciences Authority (opposite Outram Park MRT Station)
        11 Outram Road Singapore 169078


加了。。。。血型是？？？

我也报名一下, 请放TBC. 我怕生病不能去.
小白吃爱偷吃 发表于 23-12-2009 12:41 AM

日期：2010年1月16日（星期六）
时间：2pm - 3pm (第二场)
地点：Health Sciences Authority (opposite Outram Park MRT Station)
        11 Outram Road Singapore 169078


加了。。。。血型是？？？新年新希望，不要诅咒自己生病啦。。。。愿你一切顺顺利利

紫色宅女

LZ, 你除了貌美如花, 还心地善良. 向你敬礼
农夫 发表于 23-12-2009 12:52 AM

表乱讲话。。。。

不能捐血也欢迎你一起来参观血库
以便对捐血有更进一步的认识  

小白吃爱偷吃

我好久没去了,我的是善良血A+，有好多人需要。

世人

那时候还不清楚会不会在新加坡~~

tclong

昨晚到大巴窑和表弟一家人吃晚餐和汤圆后，忽然手机响起接到从电话另一端甜美又活泼的声音。。。原来是网友社大红大紫的紫色宅女 来电。。。害偶紧张5678下

    和小紫女聊了一阵，她的热诚和一番密语深深触动了偶内心的小心灵 结果偶们决定安排另一下午班‘血友’之《幸福•由此开始》@（2pm - 3pm），请大大力按 【新坛捐血活动】《幸福•由此开始》2010年1月16日〖～倒数！〗

    欢迎大家踊跃报名参加《幸福•由此开始 Happiness Starts Here!》，偶们到时见！




[fly]《幸福•由此开始 Happiness Starts Here!》[/fly]

hui_wooi

各位加油。

manizer

可以加我的名吗？