吃什么补气？？？

secret8701 · 发表于 5-8-2009 10:07 AM

请问大家，要吃什么可以补气呢？

浪女 · 发表于 5-8-2009 11:20 AM

扁豆、大枣、蜂蜜、莲子、黑芝麻、桑椹、甘草、人参、党参、西洋参、黄芪、灵芝、冬虫夏草。。。

secret8701 · 发表于 5-8-2009 12:01 PM

你讲一堆我都不懂！可以讲一个吗？然后在那里可以买？

浪女 · 发表于 5-8-2009 12:18 PM

原帖由 secret8701 于 5-8-2009 12:01 PM 发表
你讲一堆我都不懂！可以讲一个吗？然后在那里可以买？

我讲的都是补气食物来的。。。

你想怎样的烹调方式

secret8701 · 发表于 5-8-2009 01:42 PM

我都不会烹调！你就教教我吧！！

浪女 · 发表于 5-8-2009 01:57 PM

那你可以告诉我。。。什么因数你想补气

secret8701 · 发表于 5-8-2009 02:11 PM

ok,我只做一些小运动就气喘！上楼梯，上了大概5-6 cheng 也是很气喘！！！
觉得体力不好！想吃或喝一些东西来补气！！！

浪女 · 发表于 5-8-2009 05:47 PM

原帖由 secret8701 于 5-8-2009 02:11 PM 发表
ok,我只做一些小运动就气喘！上楼梯，上了大概5-6 cheng 也是很气喘！！！
觉得体力不好！想吃或喝一些东西来补气！！！

或许是你少运动的关系

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清蒸人参鸡

材料：
人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片1 0克，
水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。

做法：
1．将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅里烫一下，
用凉水洗净；将火腿、玉兰片、香菇，葱、生姜均切片；
2．将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出；
3．将母鸡洗净，放在盆内，置入人参、火腿、玉兰片，香菇、葱、生姜、
精盐、料酒、味精，添入鸡汤（淹没过鸡），上笼，在大火上蒸至烂熟；
4．将蒸熟的鸡放在大碗内，将人参切碎，与火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上，
将蒸鸡的汤倒在勺里，烧开，撇去沫子，调好口味，浇在鸡肉上即成。

secret8701 · 发表于 5-8-2009 06:00 PM

姐姐，可以简单的吗？例如外面可以买，回家褒或或吃！！！

浪女 · 发表于 5-8-2009 09:29 PM

原帖由 secret8701 于 5-8-2009 06:00 PM 发表
姐姐，可以简单的吗？例如外面可以买，回家褒或或吃！！！

你可以去市场买包装的汤料。。。回家煮来吃。。。
或者是。。。找卖炖汤的档口。。。买来喝。。。

secret8701 · 发表于 5-8-2009 10:49 PM

明白！不过清蒸人参鸡几块钱一碗对吗？

浪女 · 发表于 5-8-2009 11:18 PM

我都是自己炖的。。。不曾在外头买过
应该是这样的价钱吧。。。。

secret8701 · 发表于 5-8-2009 11:55 PM

好的谢谢你，我听讲pao sheng 也是补气的对吗？这个要如何吃的？？？

浪女 · 发表于 6-8-2009 12:21 AM

原帖由 secret8701 于 5-8-2009 11:55 PM 发表
好的谢谢你，我听讲pao sheng 也是补气的对吗？这个要如何吃的？？？

泡参。。。健脾益气

1。你可以直接拿几片。。。含在口里。。。

2。拿10片左右放入杯子。。。倒入热水。。。约10分钟就可以喝了（余仁生有卖泡参的tea bag）

secret8701 · 发表于 6-8-2009 12:35 AM

谢谢你！！余仁生,多几天去看！！

丰富人生 · 发表于 6-8-2009 09:24 AM

最简单的方法。。。看看这里‘冬虫夏草’
http://cforum4.cari.com.my/viewt ... &extra=page%3D9

cherry128 · 发表于 6-8-2009 09:13 PM

多做运动才是最好方法.吃的只能短暂的补.余仁生明天有offer.

secret8701 · 发表于 6-8-2009 09:26 PM

余仁生全马都offer吗？？？？？？我会去买泡参!!!

[ 本帖最后由 secret8701 于 6-8-2009 09:27 PM 编辑 ]

secret8701 · 发表于 12-8-2009 08:31 PM

我买了一盒高利人参茶！不懂大家听过吗？？

cherry128 · 发表于 12-8-2009 11:23 PM

高丽参....很热的.....

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