美容资讯分享室.........日曬時的注意要點

爱漂亮的我

让女人失掉美丽的九种习惯

在日常生活中，有很多时候，我们的美丽被“蚕食”了、“盗窃”了，这些“盗贼”往往就是日常生活中的一些不良习惯、日用品和一些室内生活设施。

　　一、睡眠太少

　　睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。
　　

　　为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，但睡前不可做运动。睡前益喝牛奶，因牛奶中含天然镇静剂色氨酸，能促使人入睡。

　　二、带妆睡觉

　　即使你一个晚上不卸妆，就可毁去一个月的护肤效果。留在肌肤上的化妆品，会堵塞你的毛孔，容易长出暗疮。

　　三、不洁化妆品

　　脏的眉刷、粉扑，内藏无数不利于健康的细菌，会导致暗疮和皮肤炎症。粉扑每次用后，都要用肥皂及水清洗，眉刷则可用酒精刷净。化妆品本身也可能成为有害细菌的藏身之处，所以用后要旋紧盖子，一旦变色或变味，应该扔掉。

      四、酒精、尼古丁和咖啡因

　　这三样东西都会蚕食健康，加速老化过程，令你未老先衰。过量的酒精会促进血液循环，使你肤色红白不均。香烟的焦油和尼古丁会在牙齿上和手指上留下烟渍，还会使你满嘴烟臭。咖啡因是利尿剂，会使身体失水，导致皮肤因失水而缺少光泽。所以我们要牢记：酒精和咖啡因要适量，香烟要戒除！

      五、口臭

　　导致口臭的因素有：不良的食物；月经或避孕药；自身荷尔蒙增加；口腔细菌。每天刷牙时别忘了刷舌头，因为细菌也会在舌头上积聚。常用含氟的牙膏或漱口水，对口臭有预防及抑制作用。

　　六、过分节食

　　其坏影响主要有四点：指甲和头发变脆；导致月经失调；降低血糖水平，使你无精打采；降低新陈代谢等。最佳的减肥方法是渐进式减肥和有恒心的运动，令肌肉结实，使新陈代谢等始终保持较高水平。

　　七、不良姿势

　　不良姿势使你腹肌无力、双肩下垂、背部压力增大。

　　八、用齿距不当的梳子梳理湿发

　　湿头发容易折断，所以要用齿距大一些的梳子梳头，切忌用细密的梳子梳理湿发。

　　九、空调机

　　空调虽然能使我们凉快，但同时吸走了空气中的水分，令我们的眼睛、鼻孔和皮肤干燥。若要保持湿度，可用湿度调节机或放一碗水在空调机前面。

[ 本帖最后由 pinky1012 于 16-7-2009 04:38 PM 编辑 ]

eosnona

多谢LZ的分享哦！

原来还真的不简单哟！！

爱文之女

谢谢分享哦。。。

爱漂亮的我

不客气。。。。分享是一种快乐哦

eosnona

嗯嗯！！分享是一种美德哟！！

爱漂亮的我

是不简单阿~~~~   漂亮的女人可是下了很多时间来护理哦

babyrin

谢谢分享
希望大家都可以保住青春

愛情拜家女

谢谢分享
当女人真不容易

爱漂亮的我

原帖由 babyrin 于 15-6-2009 11:29 PM 发表
谢谢分享
希望大家都可以保住青春

不客气........希望大家永远都那么青春....漂亮哦   

爱漂亮的我

原帖由 愛情拜家女 于 16-6-2009 12:13 AM 发表
谢谢分享
当女人真不容易

是啊!我们当女人还真的不容易......
我们女人啊~~~  不知要照顾皮肤还要照顾身材呢!
感觉做男人好象比较好哦         不用担心那么多~~   但还是有注重形象的男生啦!

OrangeCool

谢谢楼主分享。。。！

温迪公主

我觉得我唯一戒不掉的就是咖啡。。。
一天至少一杯，不喝会浑身不自在。。。
很明显的，开始有喝咖啡的习惯之后，我的皮肤慢慢变差了。。

爱漂亮的我

原帖由 OrangeCool 于 16-6-2009 10:04 AM 发表
谢谢楼主分享。。。！

不客气.....希望对你有所帮助哦

爱漂亮的我

原帖由 温迪公主 于 16-6-2009 01:14 PM 发表
我觉得我唯一戒不掉的就是咖啡。。。
一天至少一杯，不喝会浑身不自在。。。
很明显的，开始有喝咖啡的习惯之后，我的皮肤慢慢变差了。。

喝多咖啡对身体是没那么好.....
居然认为喝咖啡过后皮肤变差了,怎么不试喝有咖啡味道.....但又健康的饮品呢?
那就不怕皮肤变差了哦  

爱漂亮的我

........不管是什麼年齡的女性，除了肌膚油脂分泌過度或清潔工作不當外，因為各種各樣的健康原因，肌膚也會出現痘痘，不同時期不同部位出現的痘痘代表了不同的健康問題。想知道其中的奧祕嗎？趕緊來看看這篇文章吧。
........不同部位的痘痘反映體內不健康處
........跟痘痘最有關係的就是油脂的分泌，再來就是身體狀況，臺大皮膚科主任邱品齊醫師表示：常常被大家誤會的化粧品，主要是引發臉部粉刺問題，所以在本文中將不在討論範圍內。
........油脂不正常分泌是誘發痘痘生成的主要原因，這一類痘痘通常以青春期時期最多，而且全臉都會有一些零星的分佈; 但肌膚若是出現發炎型(有化膿的白頭)的大顆痘痘，表示身體內部機能出現異狀導致痘痘產生，且呈現局部聚集時(約5顆以上)，就需要？ ？格外留意：以下根據痘痘產生部位，進一步解析可能有的健康隱憂：
........經期長痘
........出現垣因：這一類痘痘形成主要跟女性荷爾蒙等有關，當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態，就會誘發痘痘形成，這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌，痘痘就此長不停，這些痘痘發生的時間大多都是生理期前後所以常被稱為生理痘。
........出現部位：額頭，下巴甚至延續到脖子都有可能。
........解決之道：於生理期期間保持睡眠充足之外，多喝水、多補充一點維他命B群都有助於身體內部毒素排除，舒緩一直冒痘的情況; 如果痘痘情況還是很明顯，建議可以先去婦產科調整自己的荷爾蒙正常分泌，再看皮膚科解決臉上殘留的痘痘。
........壓力痘
........出現垣因：生活壓力、感情壓力、工作壓力、環境壓力都有可能會引發壓力痘的出現，因為壓力出現會造成腎上腺素分泌增加，引發壓力型荷爾蒙大量分泌，痘痘當然就毫不留情的從臉上一顆一顆鑽出來了!
........出現部位：造成短時間內於全臉、兩頰或是太陽穴密集出現痘痘。
........解決之道：多休息、放鬆心情絕對是不二法門。有些人垣本壓力就不小，一冒痘後又增加另一個壓力的來源，最後等到滿臉痘才來求助醫生，而這類的痘痘通常要花較長的時間來治療，並且最好可以走一趟精神科，找出？ ？的壓力來源，並想辦法解決，才能恢？蛙？本柔嫩滑順的肌膚。
........貪吃痘
........出現垣因：通常跟腸胃消化問題相關，如：吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食，最容易引發這種痘痘的生成，所以當痘痘發生時，回想一下昨天是不是失控的吃進太多油膩的食物。
........出現部位：長在口鼻附近的痘痘。
........解決之道：只要的飲食，多喝點水，通常痘痘的情況都會得到改善，如果改善飲食之後長痘痘的情況還是沒有改善的話，就要去看看腸胃科醫師，看看是不是自己的腸胃道出了問題。
........失眠痘
........出現垣因：睡不好或是夢多的人，容易長出一顆一顆的大痘痘。這類的人有些可能有很長的睡眠時間，但卻不一定睡得好、或是睡不夠，導致肝等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息，導致體內毒素累積進而誘發痘痘生成。
........出現部位：多半會出現在額頭。
........解決之道：想要改善痘痘問題必須先正視睡眠問題，許多大醫院的心理醫師都可以幫找出有關失眠的垣因，經過階段性的治療，讓MM不但可以睡個好眠，也解決了痘痘的發生。

........以上這些痘痘可以用一些抗痘的保養品來避免繼續惡化，但這是治標不是治本的方式，想要擺脫這些擾人的痘痘，可是要內外一起治療，效果才明顯。

[ 本帖最后由 爱漂亮的我 于 23-7-2009 01:36 PM 编辑 ]

尼姑

女儿开始开痘痘了,幸好进来看到这个帖.
谢谢楼主分享哦!

爱漂亮的我

原帖由 尼姑 于 17-6-2009 11:30 AM 发表
女儿开始开痘痘了,幸好进来看到这个帖.
谢谢楼主分享哦!

不客气。。。。希望对你女儿会有所帮助哦

爱漂亮的我

了解黑斑形成的因素，事前預防，才能不讓黑斑再出現於你的臉上喔！

(1)過度曝曬陽光：日曬時，若是年輕的肌膚因新陳代謝較佳，則會慢慢的恢復到原來的膚色，但仍會在表皮殘留一些黑色素，如此地日積月累，很容易成為黑斑和雀斑！

(2)內臟機能不佳：肝臟、卵巢機能不好或身體抵抗力稍弱時，就容易產生黑斑，這大多是發生在中年以後的婦女們。

(3)精神狀況不好：皮膚色素細胞容易受到情緒影響，如果感覺心情較鬱悶時，黑斑就很容易受到影響而浮現出來。


(4)懷孕期間：因為懷孕時，內分泌系統改變，而容易形成妊娠斑，通常這種斑在分娩後二、三個月就會自然消失，大多不會長期殘留下來。 總而言之，不論是身體哪一部份的黑斑，除了要注意外在的保養，內在的保養亦需加強，例如含有天然的桑葉精華與葡萄籽抽出物之健康食品，其它，還可多攝取含豐富維生素C的水果，例如：草莓、櫻桃、芭樂、柑橘類等等，這樣就可以讓您以後再也不擔心「皮膚會變黑」了。

memee

很有用的咨询。。。顶一下。。。

爱漂亮的我

原帖由 memee 于 19-6-2009 11:12 AM 发表
很有用的咨询。。。顶一下。。。

谢谢你的支持