谈谈健身的好处

茅山大师

这不是一个专业的交流贴，大家都可以参与。大家来谈谈你们觉得健身带给你们什么好处？为什么你们会去健身？
最一般人的想法我想是为了穿衣服好看，健康等等吧，还有呢？

对我而言，我最初的目的是要通过健身增强自己的自信（以前总对自己的身材没有自信），锻炼自己毅力，保护自己和身边的人（或许你们会觉得奇怪，但我可以在这里分享一些我看过经历过的事，我一个朋友很瘦，一次他去学校时，无端端就被一些小混混揍，原因就是他看起来很好欺负。今天我和一班同龄的朋友喝茶时，其中一个最瘦小的一个朋友无端端被个恶霸找喳，我想如果我们同台坐着一个简大级的朋友的话量他也不敢乱来）。

毕竟这个社会是很以貌取人的吧，无论在工作上还是交际中，比较一个身材健硕和一个看起来营养不良（或营养过分充足）的人，他们给人什么印象大家也心中有数吧？

纯粹个人分享。

天浪星-简

原帖由 茅山大师 于 2-5-2009 03:40 AM 发表
这不是一个专业的交流贴，大家都可以参与。大家来谈谈你们觉得健身带给你们什么好处？为什么你们会去健身？
最一般人的想法我想是为了穿衣服好看，健康等等吧，还有呢？

对我而言，我最初的目的是要通过健身增强 ...

嗯，
我们不要去欺负别人，但也别让自己给人欺负，
我就不明白为什么还是有那么多那些欺善怕恶的人，欺负人很英雄么，

寂寞睡不着

穿衣服好看，健康，沟女。

CristianoRooney

对咯。。。
以前我瘦瘦的时候哦。。。
那些怪懒的朋友很喜欢动不动对我动手动脚。。。
现在没有人敢那样了。。。

chick87

和版主一样，希望自己能保护自己同埋他人。。。

讨厌被恶霸欺负。。。。
明明不想搞事，别人却会来找碴。。。

只有让自己看起来不容易被欺负，才稍微能够自保吧。。

什么社会？？咳~

[ 本帖最后由 chick87 于 2-5-2009 03:53 PM 编辑 ]

山人巴蒂

1.健康
2.兴趣，喜欢运动
3.增加自己的力量

与大家共勉之

yunsiew4ever

１．兴趣需求
－因为本身喜好时尚，所以如果要穿得好看，身材就需要ｂｕｉｌｔ　ｕｐ

２．安全感
有被女生说过太瘦，很干瘪，无法给予视觉上的安全感；那自己健身之后，女生就说不错了，但是我主要条件还是要给自己安全感

３．生活作息
开始健身之后，因为注意自己的运动量，卡路里摄取，作息变得非常规律，早上７点左右从睡梦中醒来，晚上１０－１１点睡觉

４．打下基石
年轻的时候，挥霍青春是年少轻狂的主要元素，但是也要为老的时候着想．所以现在开始养成健康的体魄，老了希望会比较少病痛，不敢奢求，但是希望可以寿终正寝，而不要死于非命．（当然拉，只是一厢情愿的想法，但是ｄｏ　ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ　ｉｓ　ｂｅｔｔｅｒ　ｔｈａｎ　ｄｏｎｅ　ｎｏｔｈｉｎｇ）

５．交际
健身时候，可以认识到很多很友善的兄弟，很不错
（很少在健身房认识美眉的，觉得不太对）

６．满足爸妈
爸爸妈妈宁愿我去健身，也不要我去ｃｌｕｂｂｉｎｇ，哈哈哈哈，两回事。
但是，发现如果我第二天安排好要健身的话，我真的会拒绝了上夜店的邀请。
两者之间，有那么一点挂钩。

７．旅游需要
因为自己喜欢旅游，增广见闻，而近几年一直周游欧洲；
背包旅行的时候，需要体力，和强健的体魄，所以，健身可以完成这些需求，那又何乐而不为呢？


共勉之啦

[ 本帖最后由 yunsiew4ever 于 2-5-2009 04:37 PM 编辑 ]

xiun

原因如下：
1。女性朋友：Aiyerr....为什么你的手软软的？
2。去沙滩拍照。。自己都觉得不好意思脱衣服
3。想要强壮些。。增加安全感
4。穿衣好看点
5。喜欢足球，所以想要变成大马C.Ronaldo。。（由他一半都飞天了）

开始了之后，又觉得健身不简单。。需要无穷的保健知识，以前误以为只是拿铁而已。
除了练身材，健身也让我：
增添保健知识
比较了解人体
开始注意饮食
体力增加了

LeoccH

1. 变壮，有身材，有肌肉
2. 穿衣服会好看
3. 变健康
4. 人缘变好
5. 变‘性’福

茅山大师

对，欺善怕恶表现出的只是自己懦弱的一面。锻炼好自己，别人也不敢对你怎样

茅山大师

原来一个人健身可以有那么多理由。。哈哈，那健身的确是非常适合你 只是第五点。。。我的朋友经常都问我“你在健身房有没有‘艳’遇？”，那种健身房=同志的想法真的很无聊

茅山大师

同感。。以前一直想要健身却无从下手，到获得朋友相助后开始健身才发现健身需要那么多知识。。可是正因为这些知识让我越来越无法自拔地迷上健身

天浪星-简

原帖由 茅山大师 于 2-5-2009 09:35 PM 发表
对，欺善怕恶表现出的只是自己懦弱的一面。锻炼好自己，别人也不敢对你怎样

不要管外界那么多了，因为我们没时间停下脚步去理会他们，
我们还有自己重要的事，自己的目标等着我们去做地，
跳舞有跳舞的文化，他们的语气，他们的打扮，
非主流有非主流的文化，他们的耍酷，他们的生活，
我们健身的当然也有我们健身的文化啊，我们的音乐，我们的霸气，我们的知识，我们的运动服，
所以我们很不的空去理会他们这些
那些宁愿的空去欺负别人也不愿意去进步自己的，最多给他凶多几年，
因为他们会慢慢越来越堕落，越来越惨，身体也会越来越差越糟糕，
不信你多几年后再遇见他们时候你就能看到你们之间的差别


[ 本帖最后由 天浪星-简 于 3-5-2009 11:29 AM 编辑 ]

xiun

有一点像 Invisible man + Hulk 的感觉！Invisible Hulk!!
很美！有创意！
不如把这张当健身区的招牌吧。。

天浪星-简

原帖由 xiun 于 3-5-2009 11:35 AM 发表
有一点像 Invisible man + Hulk 的感觉！Invisible Hulk!!
很美！有创意！
不如把这张当健身区的招牌吧。。

你想版主把你锯成一段段啊

天浪星-简

原帖由 茅山大师 于 2-5-2009 09:44 PM 发表
同感。。以前一直想要健身却无从下手，到获得朋友相助后开始健身才发现健身需要那么多知识。。可是正因为这些知识让我越来越无法自拔地迷上健身

嗯，会那样的，而且知道越多，渴望就更多

yunsiew4ever

原帖由 茅山大师 于 2-5-2009 09:41 PM 发表
原来一个人健身可以有那么多理由。。哈哈，那健身的确是非常适合你 只是第五点。。。我的朋友经常都问我“你在健身房有没有‘艳’遇？”，那种健身房=同志的想法真的很无聊

不知道现在为什么社会不容许有兄弟情的
一点点就断背

伯牙子期的友情，管鲍之交，桃园金兰之义都是男人同袍的情谊，只是现在社会把这种情谊扭曲了


不过，我交的朋友都是健身房遇到就哈拉，他们指点我
之后我就自己做我的了
毕竟还是不想模糊我上健身房的主要目的和焦点

雁风

原帖由 yunsiew4ever 于 3-5-2009 03:10 PM 发表
不知道现在为什么社会不容许有兄弟情的
一点点就断背

伯牙子期的友情，管鲍之交，桃园金兰之义都是男人同袍的情谊，只是现在社会把这种情谊扭曲了

这可以说是扭曲，也可以说是现代社会比较不会用这种东西来遮掩。
不过，最大的问题还是那部闷的要死的《断背山》电影给害到。

chick87

原帖由 yunsiew4ever 于 3-5-2009 03:10 PM 发表


不知道现在为什么社会不容许有兄弟情的
一点点就断背

伯牙子期的友情，管鲍之交，桃园金兰之义都是男人同袍的情谊，只是现在社会把这种情谊扭曲了


不过，我交的朋友都是健身房遇到就哈拉，他们 ...

结果我有较好的新朋友（健身的），我的朋友都会乱讲话。。。
让我觉得他们好幼稚哦~~

Lord40892

健身的好处？
不如说说为什么要健身吧？

很多人因为要好看，所以去健身。大把大把的钞票去买蛋白质粉。
一窝蜂的去追求。
一开始或许健身就是为了好看。可是就我个人而言，健身最重要是锻炼自己的身体为前提。
再好看，再健美，如果是因为滥用药物而来。是没用的。

健身，培养个人的营养价值观。
锻炼自己的身体。磨练自己的毅力。
坚持自己的信念。
还有学习正确，符合人体工学的姿势。

有付出必有收获。虽然世界不可能会公平。可是只要你坚信，学习，实践。
就得到健身真正为你带来的好处。