恐慌症

Smith_69

请问这里有得恐慌症的朋友？
以前我有，可是很久没有panic attack了，可是说已近好了
我想跟有这个病的人做个朋友。

Smith_69

恐慌症，是在一段特定時間內，有強烈害怕或不適感受，突然發生下列症狀中四項以上:
  
心跳加速或心悸      
   
出汗      
   
發抖或顫慄      
   
感覺呼吸困難或窒息感      
   
梗塞感似會嗆到      
   
胸痛不適      
   
噁心或腹部不適反胃      
   
害怕失去控制或即將發狂      
   
感覺異常，麻木或刺痛的感覺      
   
冷顫或臉潮紅      
   
頭痛、不穩感、頭昏沉、或快暈倒的感覺      
   
失去現實感、感覺事物不真實，失去自我感、感覺與自己疏離      


恐慌的終身盛行率，在一般人口約為1.5-4%，好發於二十餘歲晚期，病因則有多項說法。     
生理上認為可能跟家族性的遺傳有關係，恐慌發作可能是跟生理上某些生物機能失調有關，跟種族可能也有部分相關，女性是男性的兩倍。心理上，高壓的生活可能亦較易引起恐慌發作，另一個例子是在最近失去或跟最親近的人分離。一般來講，生、心理一同影響而引發恐慌發作，是較為被接受之說法，治療方式便是從身體、心理全方面著手。

tammy1209

一年前，医生说我有PANIC DISORDER ＋ 轻微的忧郁症（会突然烦躁，心跳加速，呼吸不过来），我曾经去看过心理医生，但是吃了几天药。我觉得药效太强了根本负荷不了，问了医生后来看了我从小看的家庭医生，就开了一些药效比较小的给我，吃了后比较好了，不过我只在发作时吃吧了～

前阵子，已有四五个月没复发了，可是上个月又复发了一二次，也许最近家庭压力很大～但是凭着意志力控制，越来越少病发，时时提醒自己要放轻松一点，也开始去做少量的运动～

可以知道你是怎么完全克服的吗？因为我想在年底时去外国旅行，不知道如果发作怎么办，虽然我医生说是不会死的，呵呵，但是可不想身边的人为我觉得难受～

其实我都不想靠吃药去控制，因为毕竟只是很轻微吧了～还有我的家庭医生说意志力很重要～需要自己去克服，希望与你一起共勉之也希望你可以教我如何完全克服～～谢谢～

sykoh

本人也是在几个月前医生诊断出患上恐慌症 （panic disorder)。 我得症状是左胸感到紧，呼吸不顺和好像要晕倒这样。首先，医生先为我做了心电图（ECG）证明了不是心脏病。同时，我也看了很多医生因为害怕一位医生看得不准。前前后后看了至少有5位医生。还去看了心脏专家也做了 TREAD MILL STRESS TEST。 结果证明了不是心脏病而是恐慌症或 ANXIETY.

前几天终于去看了心理专家，Dr. Benjamin Chan, 他也肯定我换上了恐慌症 （panic disorder)。 大概解释了一点关于恐慌症 （panic disorder)和一点关于 cognitive behavioral therapy 然后便陪了Lexapro 和Xanax。叫我两个礼拜后再去复诊。

想问LZ 是怎样治疗好恐慌症 （panic disorder)呢？？？

寄居小蟹

有一个朋友的哥哥，听说从小就有这样的症状
例如

突然被吓，就会整个人僵硬，失去自我，然后人家问什么都不懂的怎么回应人家。

最近一次是他一个人出外看戏（走路），然后因为刚刚搬了地方，回家的时候走错路，然后病发作。他打电话给我的朋友，但是我朋友问他在那里都说不出来。还好过阵子就记得回家的路了.
这是恐慌症状之一吗？
还是另有其他？

Smith_69

原帖由 寄居小蟹 于 1-5-2009 02:22 AM 发表
有一个朋友的哥哥，听说从小就有这样的症状
例如

突然被吓，就会整个人僵硬，失去自我，然后人家问什么都不懂的怎么回应人家。

最近一次是他一个人出外看戏（走路），然后因为刚刚搬了地方，回家的时候走错路 ...

其实恐慌症被吓到时是不会panic attack，除非事后你去想“死了，刚才被吓到了，这次会恐慌了”。。最后果然真的会恐慌。。其实说实在恐慌症就是一种心理病罢了，心想事成，不知大家最近是否有看到一本很红的书《秘密》，吸引力法则，它的意思是你脑袋里想的是什么，现实果真呈现什么。
想恐慌，害怕，彷徨，无助，最后你的脑袋就会告诉你的心理，你想得到是这些，所以最后就会带给你这些，所以找个寄托很重要，转移自己的视线。
另外，患病的朋友，做运动是很重要的，做运动有很好的抗压效果，而且帮助脑袋有多点血清素，这样就不会胡思乱想。。记得我们要控制药物，别让药物控制我们。。
大家一起加油。

sykoh

这种病真的很奇怪。。。。。。会使人觉得很害怕。。。。。让人感觉好像换上了大病。。。。。比如说心脏病。。。。。。。。真得很不好受。。。。。。有时不去想它，它也是会悄悄得来找你。。。。。。。

这种病初期还蛮难诊断出来的。。。。除非那位医生有经念。。。。。不然是很难诊断出来的。。。。。。。。患者甚至会去看很多位医生因为害怕之前的医生看不准。。。。。。。。这就是我的经念。。。。。

khinyong

原帖由 sykoh 于 30-4-2009 09:40 PM 发表
本人也是在几个月前医生诊断出患上恐慌症 （panic disorder)。 我得症状是左胸感到紧，呼吸不顺和好像要晕倒这样。首先，医生先为我做了心电图（ECG）证明了不是心脏病。同时，我也看了很多医生因为害怕一位医生看得 ...

我的先生是。。。。看心理医生吃药有两年的时间了
但老实说我只看过他的明显症状一次而已（轻微的）。。。。。
他是个很内敛的人， 所以可能生意上或生活上的压力他都放在心里
请问sykoh你看的Benjamin Chan是JB的吗？
目前也是在看一位叫Benjamin的医生
他的状况好多了，如没定期拿药的话，我都忘了这病了
医生叮咛他别随意不吃药，很多人就是不定时吃药所以病情反复
家人的支持，关爱和谅解是比什么都有效的良药啊。。。。
感恩，他慢慢的能不把镇定药带在身边了
（之前不带很没安全感，出门会害怕）
愿大家共勉之

BENKOCW

我也有这种病状，感觉世界末日似的。。。之前还搞到hyperventilation syndrome

zuzai

我以前有，现在没了

sykoh

是的。。。。。我是看 Dr. Benjamin Chan.........他也是给了我一些药如 Lexapro 和Xanax。。。。。去了两次了。。。。快要去第三次了。。。。。。。

原帖由 khinyong 于 16-5-2009 07:08 PM 发表

我的先生是。。。。看心理医生吃药有两年的时间了
但老实说我只看过他的明显症状一次而已（轻微的）。。。。。
他是个很内敛的人， 所以可能生意上或生活上的压力他都放在心里
请问sykoh你看的Benjamin Chan ...

sykoh

是的。。。。。我是看 Dr. Benjamin Chan.........他也是给了我一些药如 Lexapro 和Xanax。。。。。去了两次了。。。。快要去第三次了。。。。。。。

原帖由 khinyong 于 16-5-2009 07:08 PM 发表

我的先生是。。。。看心理医生吃药有两年的时间了
但老实说我只看过他的明显症状一次而已（轻微的）。。。。。
他是个很内敛的人， 所以可能生意上或生活上的压力他都放在心里
请问sykoh你看的Benjamin Chan ...

mulasapuso

是的。。。。。我是看 Dr. Benjamin Chan.........他也是给了我一些药如 Lexapro 和Xanax。。。。。去了两次 ...
sykoh 发表于 23-5-2009 12:05 PM

怎么可以找到这个Dr. Benjamin Chan? 会很贵吗？

3809

回复 13# mulasapuso


    您好，我是马六甲人。得了恐慌症有六个多月了，我是在马六甲仁爱医院看david yeo医生，看一次包括药rm400++。最近好很多了也开始减药了希望可以慢慢的不用再吃那些药因为那些药多或少都有副作用的。

mulasapuso

回复  mulasapuso


    您好，我是马六甲人。得了恐慌症有六个多月了，我是在马六甲仁爱医院看david y ...
3809 发表于 16-12-2011 02:59 PM

可以分享一下你的恐慌症的感觉吗？你有MSN吗？可否介意给我？我想和你私下交流。谢谢。

3809

回复 15# mulasapuso


    跟其他人所说的很相似，我也是弄了很久才知道是恐慌症。对不起我没有msn因为不方便上网sms可以吗？谢了。

mulasapuso

回复  mulasapuso


    跟其他人所说的很相似，我也是弄了很久才知道是恐慌症。对不起我没有msn因为不 ...
3809 发表于 16-12-2011 04:19 PM

那就在这里交流吧
你的恐慌是和人群接触还是说发生一些既定事件呢？

我在工作上也会有点恐慌
尤其是和上司接触的时候
严重的话会有点脑袋空白

3809

回复 17# mulasapuso


人潮多的地方和独自一人的时候它就来找我了.  刚开始的时候走路去小便脚都软怕个半死哈哈


(posted by mobile)

kristinbaby

我去年发作，半年了。。。一直反反复复。在网上找到这个，和大家分享看看。

http://www.jamessteed.com/panic/panic.htm

COLLY

我也是。。