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白米高涨,以番薯和马铃薯代替白米饭???
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发表于 17-5-2008 10:04 AM
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发表于 17-5-2008 10:10 AM
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原帖由 Acha 于 17-5-2008 10:04 AM 发表 
朱门酒肉臭,路有冻尸骨.
茶叔，不好意思，糾正一個小錯誤。
是朱門酒肉臭，路有凍死骨。 |
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发表于 17-5-2008 10:38 AM
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发表于 17-5-2008 11:10 AM
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房屋也不断涨价
我们也搬回去森林起木屋，打猎为生。 |
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发表于 17-5-2008 11:11 AM
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这样子的话。。。。。。真的是够力呀～！！！ |
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发表于 17-5-2008 11:36 AM
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那么油价在起。。就骑脚车或是走路
GAS起价就用木材来煮东西...
人家是向前看，他们是往后退。。
这也难怪国家没什么进步。。。 |
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发表于 17-5-2008 11:37 AM
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回复 1# 曦阳 的帖子
这些人说话不经大脑! 别管他. 世界上每一个国家都有他们的主食.  |
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发表于 17-5-2008 11:41 AM
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原帖由 冬风 于 17-5-2008 11:37 AM 发表 
这些人说话不经大脑! 别管他. 世界上每一个国家都有他们的主食.
控制他不可以吃白米。。。
看他怎样。。一下子就投降了。 |
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发表于 17-5-2008 11:55 AM
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也蛮健康的嘛。。。番薯可以排毒哦。。 |
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发表于 17-5-2008 01:31 PM
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 马铃薯...不错呀!!我也满喜欢是薯类的食物....
[ 本帖最后由 @冰麒麟@ 于 17-5-2008 01:35 PM 编辑 ] |
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发表于 17-5-2008 02:50 PM
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那么我门就回去住树上吧,既然东西全部起价到没理由的! |
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发表于 17-5-2008 02:56 PM
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回复 12# ah_fisz 的帖子
 你想住就住吧!!!!! |
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发表于 17-5-2008 04:18 PM
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发表于 17-5-2008 05:23 PM
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我去住石洞. 吃番薯地瓜, 採野菜, 喝山水, 健康又環保. 何樂而不為. 哈哈! |
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发表于 17-5-2008 05:25 PM
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发表于 17-5-2008 05:36 PM
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发表于 17-5-2008 09:51 PM
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马铃薯现在也起价了
少吃饭，当减肥，又可剩下减肥的费用，很合算。
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发表于 17-5-2008 11:17 PM
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看了以上的贴真的搖头
1KG 马铃薯 = RM2.20。。。 1KG马铃薯在肚里能耐一天啊。。。
洋人能吃马铃薯， 为什么亚洲人不能？？？？？
如果要比营养和建康， 白米饭绝对输给马铃薯！
马铃薯含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用。经常吃马铃薯的人身体健康，可延缓衰老。
减肥没商量
吃马铃薯不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃马铃薯，可以减少脂肪摄入，让身体把多余脂肪渐渐代谢掉。
美颜天然之选
马铃薯有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜马铃薯汁液直接涂敷于面部，可起到增白、清除色斑的作用。熟马铃薯切片贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿，对眼周皮肤也有显著的美颜效果。脸上出现小皱纹的女性，把马铃薯切成片敷在脸上，能美容护肤、减少皱纹。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜马铃薯汁涂抹患处可以解决问题。
吃出好性格
性情不安定的人多吃马铃薯，可以摄取到足够的钙与磷，缓解不安情绪，使性格变得沉稳。性情暴躁的人常吃马铃薯，其富含的维生素B6能起到平复焦躁、加强身体协调性的作用。干燥的气候会引起燥热、便秘等不适，马铃薯甘平的属性可以养护你的脾胃，益气润肠，还能滋润皮肤。
调整虚弱体质
马铃薯不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。马铃薯含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃马铃薯，能够补充体内缺乏的钾；其含有的丰富维生素C会抵御坏血病，镁元素和铁元素则能帮你摆脱恶心、手脚冰冷等问题；高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。面色苍白的人和食欲低下的人坚持吃一段时间马铃薯，一定能收到令你满意的效果。
预防中风
近年来经研究证明，常吃土豆还可以预防脑中风的发生。这主要是由于土豆中含有丰富的钾。钾在人体中能维持细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性。缺钾的人则脑血管容易破裂，发生中风。另外，土豆中的粗纤维可以起到润肠通便的作用。便秘者用力憋气解便时，会使血压突然升高，这也是中风的一个重要诱因。土豆中还含有一种类似转换酶的物质，具有降压药一样的功效，能使血管舒张、血压下降。据印度医学专家研究，一个人只要坚持每星期平均吃上 5 6个土豆，患中风的危险会下降40%。 （《新民晚报》李晶 唐晓伟）
簡單的四種料理方式.
一.馬鈴薯泥
二.煎馬鈴薯片
三.局烤馬鈴薯培根
四.凉伴馬鈴薯鮪魚
steamed/baked/friend ---全都能
source ： http://blog.yam.com/winny30/article/429989 |
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发表于 17-5-2008 11:39 PM
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那家伙讲馬鈴薯不能当主餐的。薯类油炸食品中丙烯酰胺平均含量高出谷类油炸食品4倍。丙烯酰胺是一种可能致癌物，长期低剂量接触，有潜在危害。
长期食用油炸类食品，肯定对身体不利，油炸薯条等食品还是少吃为好。 |
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也说现今小孩也非常喜欢吃炸薯条及各种番薯制成品. 
这种言论实在说不过去吧! 况且这些是属于零食, 不能当主餐. 
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千斤顶
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