郑多燕 FIGUREROBICS 体操减肥法～

Yumi韩晓意 · 发表于 7-3-2013 06:08 PM

jasonfc 发表于 7-3-2013 04:08 PM
那我唯有伤心-ING

时间不是重点啦～～～

会瘦才是重点

jasonfc · 发表于 7-3-2013 06:14 PM

Yumi韩晓意发表于 7-3-2013 06:08 PM
时间不是重点啦～～～

会瘦才是重点

努力就可以了~
放心~
我也要开始努力了~呵呵呵~

Yumi韩晓意 · 发表于 7-3-2013 06:22 PM

jasonfc 发表于 7-3-2013 06:14 PM
努力就可以了~
放心~
我也要开始努力了~呵呵呵~

到时候，我们再来对比结果

jasonfc · 发表于 7-3-2013 06:23 PM

Yumi韩晓意发表于 7-3-2013 06:22 PM
到时候，我们再来对比结果

那么我们来个before & after吧~哈哈哈~
奖品是5分人气分

Yumi韩晓意 · 发表于 7-3-2013 06:33 PM

jasonfc 发表于 7-3-2013 06:23 PM
那么我们来个before & after吧~哈哈哈~
奖品是5分人气分

那我不是一定输？

我看起来没有很有肉罢了

jasonfc · 发表于 7-3-2013 06:58 PM

Yumi韩晓意发表于 7-3-2013 06:33 PM
那我不是一定输？

我看起来没有很有肉罢了

哈哈哈~赢了！！！我发胖了~所以应该有B&A的效果。

Yumi韩晓意 · 发表于 7-3-2013 07:04 PM

jasonfc 发表于 7-3-2013 06:58 PM
哈哈哈~赢了！！！我发胖了~所以应该有B&A的效果。

不～～～～～～～～～

你玩臭的～

jasonfc · 发表于 7-3-2013 07:08 PM

Yumi韩晓意发表于 7-3-2013 07:04 PM
不～～～～～～～～～

你玩臭的～

到时可以po照片，评审是公平的。

ygverygeng · 发表于 7-3-2013 08:10 PM

我以前跳了将近两个月，一个星期跳3次，身材开始有线条了

可以因为下载不到多套，每次只跳一套，很显就放弃了

跳这个汗是流不停的咯

jasonfc · 发表于 7-3-2013 11:23 PM

ygverygeng 发表于 7-3-2013 08:10 PM
我以前跳了将近两个月，一个星期跳3次，身材开始有线条了

可以因为下载不到多套，每次只跳一套，很显就放 ...

我也是只跳一个而已~一个久足够了~

winwin1104 · 发表于 8-3-2013 06:43 AM

我現在也是在努力着，希望真的可以瘦

你每一天都跳嗎？多少set？

jasonfc · 发表于 8-3-2013 11:26 AM

winwin1104 发表于 8-3-2013 06:43 AM
我現在也是在努力着，希望真的可以瘦
你每一天都跳嗎？多少set？

每次跳都1set，不过要加强了~有人嫌我胖了~

RACHELMING · 发表于 10-3-2013 10:18 PM

大家加油哦~~

明天重新开始飙汗咯~~

^aya^ · 发表于 12-3-2013 12:12 PM

看了郑多燕的健身操，会试着做。谢谢分享哦 ! ^.^

kat987 · 发表于 12-3-2013 02:57 PM

各位加油啦！

牛奶+牛奶=牛奶 · 发表于 13-3-2013 11:45 AM

bryanklj 发表于 31-10-2012 01:55 PM
我也是有下载，如果有需要，我们都可以提供～哈哈~

可以提供吗？？

mimimama · 发表于 13-3-2013 04:21 PM

谢谢楼主和各位得分享，已经下载了，今天晚上要开始试跳一下。

oneavaya · 发表于 14-4-2013 04:01 PM

大家的进展如何了？

小梨。 · 发表于 15-4-2013 08:50 AM

一个人跳不下去T.T
新山区jio人一起跳！有兴趣的pm我！

草莓宝宝 · 发表于 15-4-2013 08:39 PM

真的有效哦。但是要持之以恒

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