我的跑步成长日记

boonaun · 发表于 23-6-2018 09:30 AM

17KM,跑到10KM出下大雨，变成落汤鸡了

boonaun · 发表于 24-6-2018 11:14 AM

LSD，今早真是多灾多难，跑到10KM出右侧腹部疼痛，放慢速度维持4-5KM好了一些，接近20KM又到左侧腹部疼痛

boonaun · 发表于 26-6-2018 09:33 AM

一个人的半马，全程没有补水。一个人......一个人.......永远一个人

boonaun · 发表于 28-6-2018 09:21 AM

T跑

boonaun · 发表于 30-6-2018 09:11 AM

月尾又是计算里数了，这个月250公里低空飞过。

15KM，月尾了，双腿有些疲劳，明天星期天recovery run

boonaun · 发表于 1-7-2018 08:39 AM

recovery run

boonaun · 发表于 3-7-2018 09:31 AM

15KM

boonaun · 发表于 5-7-2018 10:20 AM

T跑，星期二跑完隔天大腿筋好像有点拉伤，走路还好，抬起脚就有点疼痛，跑的时候又没问题，还以为今早跑不到了

marathons world今天数据同步没有？？

boonaun · 发表于 7-7-2018 09:15 AM

15KM

boonaun · 发表于 8-7-2018 11:01 AM

LSD

boonaun · 发表于 10-7-2018 09:07 AM

15KM

boonaun · 发表于 12-7-2018 09:19 AM

T跑，近来有点累

boonaun · 发表于 14-7-2018 09:09 AM

15KM

boonaun · 发表于 15-7-2018 10:11 AM

LSD

boonaun · 发表于 17-7-2018 09:04 AM

15KM

boonaun · 发表于 19-7-2018 09:01 AM

T跑

boonaun · 发表于 21-7-2018 10:52 AM

15KM

boonaun · 发表于 22-7-2018 10:08 AM

LSD

boonaun · 发表于 24-7-2018 09:26 AM

15KM

boonaun · 发表于 26-7-2018 09:01 AM

T跑

		自动登录	找回密码
密码			注册

所属分类: 体育专区