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    <title>佳礼资讯网 - 美食烹饪</title>
    <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=27</link>
    <description>Latest 20 threads of 美食烹饪</description>
    <copyright>Copyright(C) 佳礼资讯网</copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 20 Jun 2026 15:22:39 +0000</lastBuildDate>
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      <title>佳礼资讯网</title>
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    <item>
      <title>香辣雞胗｜脆嫩爽口，越嚼越香！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168439</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
雞胗300克、青紅椒、泡椒、姜蒜、小米辣

調料：
生抽2勺、蠔油1勺、料酒1勺、胡椒粉少許

步驟：

雞胗切花刀，焯水30秒撈出。
熱鍋炒香姜蒜、小米辣。
倒雞胗爆炒。
加青紅椒和調料翻炒。
大火炒1分鐘出鍋即可。

更多的内容https://91porna.com

#香辣 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>我就爱吃瓜</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 17:25:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香菇燜雞｜鮮香濃郁，湯汁拌飯絕了</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168438</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
雞腿肉500克、香菇8朵、姜蒜、青椒

調料：
生抽2勺、蠔油1勺、老抽半勺、料酒1勺、冰糖少許

步驟：

雞塊焯水備用。

爆香姜蒜，下雞肉炒香。
加香菇和調料翻炒。
倒熱水燜 20分鐘。
放青椒收汁即可。

更多内容https://91porna.com
#香菇燜雞 #雞肉做 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>我就爱吃瓜</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 17:24:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>酸豆角炒肉末｜酸香開胃，超級下飯！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168437</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
酸豆角200克、豬肉末150克、蒜末、小米辣

調料：
生抽1勺、蠔油1勺、白糖少許

步驟：

酸豆角切碎備用。
熱鍋炒香蒜末和肉末。
加酸豆角翻炒。
放調料炒勻。
小火燜1分鐘更入味。


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#酸豆角炒肉末 #家常菜

 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>911探花</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 17:21:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>剁椒蒸雞腿｜鮮辣開胃，嫩到脫骨！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168436</link>
      <description><![CDATA[剁椒蒸雞腿｜鮮辣開胃，嫩到脫骨！

做法

食材：
雞腿4個、剁椒2勺、姜絲、蔥花

調料：
生抽2勺、蠔油1勺、料酒1勺、胡椒粉少許

步驟：

雞腿划幾刀方便入味。
加生抽、蠔油、料酒醃20分鐘。
鋪上姜絲和剁椒。
水開上鍋蒸20分鐘。
撒蔥花淋熱油即可。

更多内容wanwu ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>911探花</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 17:18:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孜然羊肉｜香氣撲鼻，越吃越上癮！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168434</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
羊肉卷400克、洋蔥半個、香菜、乾辣椒

調料：椒粉調味。
撒香菜翻勻出鍋。

孜然粉1勺、辣椒粉1勺、生抽1勺、鹽少許

步驟：
洋蔥切絲備用。
熱鍋炒香洋蔥和乾辣椒。
下羊肉快速翻炒。
加孜然粉、辣椒粉調味。
撒香菜翻勻出鍋。


更多内容wanwuu.com
# ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>xinghuihe</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 17:09:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蒜香金針菇肥牛卷｜鮮香濃郁，湯汁都不剩！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168431</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
肥牛卷300克、金針菇1把、蒜末1頭、小米辣

調料：
生抽2勺、蠔油1勺、白糖少許、胡椒粉少許

步驟：

金針菇鋪盤底。
肥牛卷焯水10秒備用。
蒜末炒香後加入調料。
淋在肥牛和金針菇上。
上鍋蒸8分鐘即可。

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#蒜香肥牛卷 #金針菇肥牛
 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>xinghuihe</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 16:58:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>乾鍋花菜五花肉｜香辣入味，越吃越香！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168244</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
花菜1顆、五花肉200克、青紅椒、蒜末、乾辣椒

調料：
豆瓣醬1勺、生抽2勺、蠔油1勺、老抽半勺

步驟：

花菜掰小朵焯水1分鐘撈出。
五花肉煸出油脂。
加蒜末、乾辣椒、豆瓣醬炒香。
下花菜翻炒均勻。
加調料大火翻炒收汁即可。

更多内容https://91por ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>我就爱吃瓜</author>
      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 14:09:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>酸辣土豆絲拌雞蛋｜爽脆開胃，超級下飯！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168243</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
土豆2個、雞蛋2個、小米辣、香菜

調料：
生抽2勺、香醋2勺、白糖半勺、鹽少許、辣椒油1勺

步驟：

土豆切絲泡水去澱粉。
水開焯30秒撈出過涼水。
雞蛋煎成蛋皮切絲。
加入調料和配料拌勻。
冷藏10分鐘更好吃。

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#酸辣土豆絲 #涼拌菜 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>911探花</author>
      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 14:08:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香煎豆腐醬汁｜外酥里嫩，秒殺下飯菜！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168242</link>
      <description><![CDATA[豆腐這樣煎太香了！外酥里嫩絕了


做法

食材：
老豆腐1塊、蒜末、青椒、小米辣

調料：
生抽2勺、蠔油1勺、老抽半勺、白糖少許、水半碗

步驟：

豆腐切塊煎至兩面金黃。
炒香蒜末和辣椒。
加調料和水煮成醬汁。
放豆腐小火收汁。
汁收濃即可出鍋。


#香煎豆腐 #家 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>xinghuihe</author>
      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 14:05:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>比燒烤攤還好吃！蒜蓉蒸茄子絕了</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168114</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
長茄子2根、蒜末1頭、小米辣2個、蔥花

調料：
生抽2勺、蠔油1勺、白糖少許、香油半勺

步驟：

茄子切條，上鍋蒸 8分鐘。
蒜末炒香，加生抽、蠔油調味。
淋在蒸好的茄子上。
撒小米辣和蔥花。
澆一勺熱油激發香味即可。

更多内容https://91porna.com
# ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>我就爱吃瓜</author>
      <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 14:02:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>酸湯肥腸｜酸辣開胃，越吃越上頭！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168113</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
熟肥腸500克、酸菜100克、泡椒、小米辣、姜蒜

調料：
生抽2勺、蠔油1勺、胡椒粉少許、鹽少許

步驟：

肥腸切段焯水備用。
炒香姜蒜、泡椒和酸菜。
加適量熱水煮開。
放肥腸煮 10分鐘。
加小米辣調味，撒蔥花即可。

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#酸湯肥腸 #肥腸 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>911探花</author>
      <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 14:01:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>11111111111</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168112</link>
      <description><![CDATA[...............]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>911探花</author>
      <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 13:59:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>椒鹽排骨｜外酥里嫩，越啃越香！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168111</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
排骨500克、蒜末、薑片、乾辣椒

醃料：
生抽2勺、料酒1勺、鹽少許、黑胡椒、澱粉2勺

步驟：

排骨泡出血水，加調料醃 20分鐘。
裹薄薄一層澱粉。
油溫六成熱炸至金黃撈出。
復炸30秒更酥。
炒香蒜末、辣椒，撒椒鹽翻勻即可。

標籤

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 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>xinghuihe</author>
      <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 13:56:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香辣啤酒鴨｜香辣入味，越燉越香！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168059</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
鴨肉500克、姜蒜、乾辣椒、八角、青椒

調料：
啤酒1罐、生抽2勺、老抽半勺、蠔油1勺、豆瓣醬1勺

步驟：

鴨肉焯水去腥。
爆香姜蒜和豆瓣醬。
下鴨肉炒香，加調料。
倒1罐啤酒，小火燜 30分鐘。
放青椒收汁即可。

https://91porna.com

#香辣啤酒鴨 # ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>我就爱吃瓜</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 17:56:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蒜苗炒臘肉｜咸香下飯，越吃越上頭！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168058</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
臘肉300克、蒜苗1把、小米辣、蒜片

步驟：

臘肉切片，先煮10分鐘再切更好切。
熱鍋把臘肉炒出油。
放蒜片、小米辣炒香。
加蒜苗翻炒斷生。
少許生抽調味即可。

更多内容wanwuu.com

#蒜苗炒臘肉 #臘肉做法 #家常菜

 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>911探花</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 17:54:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>番茄肥牛金針菇｜酸香開胃，湯汁拌飯絕了！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5168057</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
肥牛300克、番茄2個、金針菇1把、蒜末

調料：
番茄醬1勺、生抽1勺、鹽少許、胡椒粉少許

步驟：

番茄切塊炒出汁。
加適量熱水煮開。
放金針菇煮2分鐘。
下肥牛卷煮至變色。
調味撒蔥花即可。

更多内容wanwuu.com

#番茄肥牛金針菇 #肥牛做法

 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>xinghuihe</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 17:52:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泡椒牛蛙｜香辣過癮，鮮嫩入味！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5167962</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
牛蛙500克、泡椒1小碗、姜蒜、洋蔥半個、青紅椒

調料：
生抽2勺、蠔油1勺、料酒1勺、胡椒粉少許、澱粉1勺

步驟：

牛蛙切塊洗淨，加料酒、胡椒粉、澱粉醃15分鐘。
熱鍋煎至微黃盛出。
爆香姜蒜和泡椒。
倒入牛蛙，加生抽、蠔油翻炒。
放青紅椒燜3分鐘 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>我就爱吃瓜</author>
      <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 15:32:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>砂鍋焗雞｜鮮嫩多汁，香到流口水！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5167961</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
雞半只、洋蔥半個、薑片、蒜瓣、小蔥

調料：
生抽2勺、蠔油1勺、料酒1勺、老抽半勺、白胡椒少許

步驟：

雞塊洗淨，加調料醃20分鐘。
砂鍋底鋪洋蔥、姜蒜。
放入雞塊，淋少量油。
小火焗 20分鐘。
撒蔥花，再燜2分鐘即可。

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#砂鍋 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>911探花</author>
      <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 15:31:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏日解暑甜品！芒果椰汁西米露安排上</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5167959</link>
      <description><![CDATA[做法

食材：
芒果2個、西米50克、椰奶200ml、純牛奶100ml、白糖少許

步驟：

水開下西米，煮至中間剩小白點關火燜10分鐘。
撈出過涼水備用。
芒果切丁，一部分打成果泥。
加椰奶、牛奶、西米攪勻。
放芒果丁，冷藏後更好喝。

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#芒果椰汁西米露 # ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>xinghuihe</author>
      <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 15:20:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>豆豉蒸排骨｜鮮香軟嫩，米飯殺手！</title>
      <link>https://cn1.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5167846</link>
      <description><![CDATA[食材：
排骨500克、豆豉1勺、蒜末、姜絲、小米辣

調料：
生抽2勺、蠔油1勺、澱粉1勺、料酒1勺


排骨泡血水後，加調料醃 20分鐘。
放豆豉、蒜末、姜絲拌勻。
水開上鍋蒸 30分鐘。
出鍋撒蔥花、小米辣即可。

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#豆豉蒸排骨 #排骨做法 #家常 ...]]></description>
      <category>美食烹饪</category>
      <author>我就爱吃瓜</author>
      <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:23:31 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
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